如何培養寶寶良好的飲食習慣
本文已影響6.52K人
本文已影響6.52K人
聰明的媽媽應該懂得如何培養寶寶良好的飲食習慣
(1)讓寶寶吃各種不同口味、顏色和口感的菜,這會讓寶寶總是對飯菜很感興趣。即使是很小的寶寶也會因爲每天吃相同的東西而感到厭煩的。
(2)當寶寶吃得很好的時候要表揚他。#p#副標題#e#
(3)給寶寶提供健康零食,寶寶每天消耗大量的能量,因爲他們每天動來動去,所以營養豐富的零食來補充寶寶的能量,比如水果片(新鮮的或乾製的)、天然酸奶、米糕、麪包條。
(4)不要給寶寶吃快餐食品,如果在就餐時間帶着寶寶出去轉轉,您最好隨身帶一些健康食品,這樣您就不必依賴快餐店了,薯條、漢堡包、香腸都是高脂肪、高鹽、高糖分食品,而且含有很多添加劑,應該避免食用。#p#副標題#e#
(5)別把甜食當獎勵。如果您想讓寶寶喜歡吃新鮮水果和蔬菜,自己首先要大量吃這些食物以給寶寶樹立榜樣。如果您總是把餅乾和巧克力當作零食,並且把甜食作爲獎勵(這些食物會使寶寶越來越喜歡吃甜食,並使他們長出齲齒),不要指望您的寶寶愛吃水果。您可不能爲了寶寶吃水果和蔬菜而跟他討價還價,這會形成一個難以改變的習慣。
(6)給寶寶喝的飲料中,水是最佳和最提神的,所以要把水作爲首選飲料。如果寶寶的食慾不是很好,在他吃飯前就不要給他喝含糖太多的飲料,因爲喝這些東西會使他感覺不到餓。
培養寶寶健康的飲食習慣
如何培養寶寶的自信心
父母要從小培養BB良好飲食習慣:寶寶良好飲食習慣培養
如何培養寶寶的性觀念
如何培養寶寶良好的口腔護理習慣 培養寶寶良好的口腔護理習慣的方法
如何來培養寶寶的好奇心
如何培養寶寶的注意力
如何養成良好的習慣
吃飯6不要 培養飲食好習慣
如何養成良好的睡眠習慣
癌症應該培養的飲食習慣
寶寶秋季上火或是飲食不良習慣引起的
怎麼給寶寶養成一個良好的睡眠習慣
怎樣讓寶寶養成良好的排泄習慣
嬰兒時期好的飲食習慣如何養成
如何培養寶寶的耐性
如何培養寶寶的社交能力
哪些不良飲食習慣危害寶寶健康
如何合理的培養寶寶的興趣愛好
胃潰瘍要養成良好的飲食習慣
寶寶厭食怎麼辦 四招養成飲食好習慣
如何培養寶寶良好的飲食習慣 寶寶培養有哪些誤區?
哪些不良的飲食習慣會影響寶寶的健康
胎教影響寶寶的飲食習慣
怎樣培養孩子良好的吃飯習慣
寶寶幾大飲食的壞習慣
如何培養孩子的睡眠習慣
寶寶的哪些生活習慣需要培養
如何培養孩子整理物品的好習慣
寶寶偏食嚴重 不良飲食習慣是主因
寶寶不愛喝水 怎樣培養喝水好習慣
寶寶乳牙護理 先培養孩子刷牙習慣
新生兒護理 注意培養寶寶睡眠好習慣