孕前一定不做的那些事
本文已影響1.65W人
本文已影響1.65W人
飲食生活
民以食爲天,然而病從口入,孕前不良的飲食習慣會危及到將來寶寶的健康,讓我們做個優秀出色的未準媽媽爸爸吧。
偏食
爲了生出漂亮健康的寶貝,孕前可不要偏食哦。如果媽媽孕前營養不良,可能會導致不孕,或者導致孕初胎寶寶發育遲緩。而爸爸的精子生存更需要優質蛋白質、鈣、鋅等礦物質和微量元素,如果缺少這些營養素,會對寶寶生長不利。
節食
減肥是種時尚,但想要寶寶的夫妻可不要隨意節食,與偏食一樣,這會造成某些營養素缺乏,使精子和卵子的活力下降。而且,孕前營養不足還會影響孕初剛形成的胚胎髮育,也影響乳房發育。如果通過吃減肥藥來減肥,則容易引起妊娠中毒和造成胎寶寶畸形,更是萬萬不可!
“污染”食物
未準媽媽爸爸在飲食方面應儘量選用新鮮天然食物,避免含食品添加劑、色素、香精、調味劑、防腐劑的食品。否則這些物質在體內蓄積會引起慢性中毒,嚴重的甚至導致寶寶畸形。#p#副標題#e#
食用棉籽油
黑棉籽油是一種粗製棉油,含有大量棉酚。如果媽咪孕前長期食用,會導致子宮內膜及內膜腺體逐漸萎縮,子宮變小,子宮內膜血液循環逐年下降,不利於孕卵着牀或造成不孕,即使着牀也會影響胎寶寶的發育生長。
醃製食物
這類食品雖然美味,但內含亞硝酸鹽、苯丙芘等,長期食用會導致胚胎畸形,想要寶寶的夫妻要儘量避免少吃一些臘腸、鹹肉、鹽醃鹹魚、鹹菜等食物。
吸菸
尼古丁有降低性激素分泌和殺傷精子的作用,它會影響生殖細胞和胚胎的發育,造成胎寶寶畸形。無論你煙癮有多大,爲了寶寶還是戒掉吧。止步時間:媽媽、爸爸最好在計劃懷孕前3個月或半年改掉吸菸的不良嗜好哦。
結婚前要做哪些事 結婚前一定要知道的事
寶寶入園前 這件事一定要做!
女人經期一定不能做的14件事
愛你的男人一定爲你做過這些事
孕前檢查 這五類女性一定得做
做哪些事之後一定要洗手
懷孕前是不是一定要戒酒呢
那些讓人不淡定的蔬菜
想生寶寶孕前哪些事情不能做
家長一定要在6歲前帶孩子做的那些事
盤點胎教那些該做和不該做的事
孕前3個月10件事不要做
常做這些事一定要多喝水
懷孕前不宜做什麼事情
做完哪些事後一定要洗手
護理皮膚睡前一定要做這些
懷孕前3個月不能做的12件事
備孕前三個月注意事項 這些一定要了解
盤點喝酒後不能做的那些事情
孕前準備要做好哪些事情
一定要做那事才懷孕嗎
睡不着成爲大多數人的最痛 5件事睡前一定不能做
挽回感情 那些你一定要注意的事兒
懷孕後需要注意什麼 哪些事情一定要做好
男人一生中一定要做的事有哪些
婚禮前一天有哪些禁忌 婚禮前一天千萬不能做的事
生二胎的孕前準備有哪些 以下幾點一定要做好
備孕前 這20件小事你一定要知曉
孕婦那些尷尬的事兒
孕媽須知:孕前12項不該做的事
孕前丈夫的一些注意事項
洗澡做錯這些事壽命一定不會長
孕前要做哪些檢查 孕前檢查注意事項