孕婦孕期缺鋅有什麼危害
本文已影響4.49K人
本文已影響4.49K人
鋅主要存在於骨骼、皮膚、頭髮中,它與人體中的50多種酶有關係,在覈酸代謝和蛋白質合成中起重要作用,也是胰島素的成分之一。它與生殖器官功能關係密切,是促進人體生長髮育的重要元素。
孕婦缺鋅可能出現:
食慾下降,影響營養物質的攝取,從而造成胎兒缺鋅,影響胎兒的生長髮育。鋅對於維持性腺的發育和性腺的正常功能有重要作用,缺鋅還可導致女性的乳房不發育,男子的精子數量減少甚至無精。
鋅在孕育過程中的巨大作用
孕前補充鋅可促進性腺激素的分泌,增加精子的數量和促進排卵,可增加受孕的機會。
孕婦在懷孕後也應該增加鋅的攝入,如果在孕期缺鋅,使細胞染色體分佈異常,進而影響胎兒的正常發育,特別在腦部發育的關鍵時刻,缺鋅的影響更爲顯著。新生兒出生時還可能發生低出生體重或者畸形。
因此,爲了優生優育,孕婦在孕前和孕後都應該補充適量的鋅。含鋅量比較高的有豆類、小米、蘿蔔、大白菜;動物性食物中,以牡蠣含鋅最爲豐富,其它如羊排、子雞、薰鱘魚等也含有較豐富的鋅。
孕婦缺鐵怎麼辦|孕婦缺鐵吃什麼好
孕婦缺鋅的症狀 孕婦缺鋅應及早補鋅
家電對孕婦有什麼危害
孕婦牙周炎有什麼危害
孕婦缺鋅吃什麼食物好 孕婦缺鋅吃哪些食物好
在孕期有壓力有什麼危害?
孕婦吃過多月餅有什麼危害
孕期子宮肌瘤有什麼危害
孕婦缺乏維生素D有什麼危害 該如何補充
孕婦帶隱形眼鏡有什麼危害
孩子缺鋅危害大 補鋅很關鍵
缺鋅易致不孕不育 備孕補鋅有法則
孕婦缺乏葉酸的危害 孕婦怎樣補葉酸
孕期缺碘危害大 孕婦如何補碘
缺鋅的危害 缺鋅的男人做不了爸爸
孕婦口腔問題有什麼危害
長期服避孕藥有什麼危害
孕期用電熱毯有什麼危害
孕婦能用蚊香嗎 孕婦用蚊香有什麼危害
孕婦缺鋅危害大!
孕婦吃什麼食物補鋅
孕婦怎麼補鋅
孕婦使用電腦有什麼危害
孕婦打麻將會有什麼危害
孕期缺乏這些營養的危害
孕婦缺鋅對胎兒有什麼影響?孕婦缺鋅的危害
孕婦用電熱毯有什麼危害
孕早期同房有什麼危害
孕婦缺乏微量元素的危害
孕婦吃什麼補鈣鐵鋅
寶寶缺鋅危害大 哪些孩子容易缺鋅
孕婦吃什麼補鐵補鋅
孕期吃什麼補鋅