寶寶怎樣正確喝水 你知道多少?
本文已影響1.26W人
本文已影響1.26W人
嬰兒是十分嬌嫩的特殊的羣體,需要爸爸媽媽的悉心照料,即使是喝水這樣的事情也不例外。那關於寶寶喝水的問題,家長們都有多瞭解呢?下面就讓我們來解析一下關於寶寶喝水的五個問題吧。
水是一種宏量營養素,在維持生命方面僅次於氧氣,比食物更重要。人不吃食物可以存活數週甚至數月,但若沒有水數日即會死亡。水除在機體組織器官間起着運輸營養和排泄廢物外。還有①參與代謝全過程;②調節體溫;③維持血容量;④維持腺體正常分泌等生理功能。因水佔嬰幼兒體重的70%~80%,成人則爲60%,所以嬰幼兒對水比成人更顯得重要。平時需特別注意及時給嬰幼兒補充水分(主要是喝水)。以下就怎樣給嬰幼兒喝水談幾個問題。
1、什麼樣的寶寶想喝水?
嬰幼兒口渴了多不會說,因此全靠母親或其他照管人注意觀察,若寶寶不斷用舌頭舔嘴脣時,或見寶寶口脣發乾時,或應換尿布時沒有尿等都提示寶寶需要喝水了。
2、什麼樣的水最健康?
最好是不帶甜味的白開水。因爲寶寶喝帶甜味的水(飲料),時間一長寶寶就不願吃母乳了,這對寶寶生長髮育不利。尤其不要給寶寶喝各種人工配製的飲料,因爲這些飲料有人工添加劑多對寶寶胃腸道有刺激,輕則引起不適,妨礙消化,重則引起痙攣。
3、什麼時候該喝水了?
除出現上述需喝水的表現外。一般在兩次餵奶(餵食)之間,在屋外時間長了、洗澡後、睡醒後、晚上睡覺前等都需要給寶寶喝水,但必需注意在餵奶前不要給他喝水,以免影響餵奶。#p#副標題#e#
4、一天喝多少水合適?
由於影響人體對水需要量的因素較多,如年齡、室溫、溼度、活動度、體溫、奶水或食物中水含量等。一般來講在新生兒期,由於喂母奶的次數多,若奶水充足的話,一天喂l~2次也就足夠了。隨着年齡的增長喂水次數和每次喂水量都要增加。但在實際中喝多少水,可隨寶寶自己的意思,也就是說若喂他不願意喝的話,也就算了。這說明寶寶體內的水分已足夠了。
正常情況下,3歲內的小兒每次飲水不應超過100毫升,3歲以上可增至150毫升。只要小便正常,可根據實際情況讓孩子少量多次飲水。出汗時應增加飲水次數,而不是增加每次飲水量。4個月以內母乳餵養的嬰兒,如果沒有明顯出汗,不必另行飲水,因爲喂水會減少吃奶的量,不利於嬰兒營養素的攝入。
5、什麼溫度的水給寶寶喝合適?
由於嬰幼兒的消化道粘膜相當脆嫩,經受不了過冷或過熱水的刺激。若夏天從冰箱裏拿出來的水就去喂寶寶,則易發生不適甚至痙攣;過熱的水則易發生燙傷。所以夏天以室溫即可,冬天也只需控制在40℃左右爲宜。
經研究,喝燒開後再冷卻至室溫的水最有利於健康。燒開後再冷卻的水,其中的氣體比未煮之前少一半左右,因而水分子之間的凝聚力增加。這樣的水與人體細胞內水的特性十分接近,與人體細胞有良好的親和性,所以涼開水最容易被人體吸收並透過細胞膜,有利於新陳代謝,增加備註中的血紅蛋白,並能增進機體的免疫功能。經科學家觀察,常飲涼開水的人體內脫氫酶活性高,不易疲勞。
需要注意的是,涼開水暴露在空氣中後,氣體又會重新進入水中。因此,燒開後冷卻4-6小時內的涼開水,是最理想的飲用水。長期貯存以及反覆傾倒的涼開水會被細菌污染,所以每次煮的水不要太多。不要將涼開水反覆燒開,否則水中的重金屬濃縮,不利健康。夏天可飲與室溫溫度相同的涼開水,冬天則應飲稍溫的開水,因太冷的水會損傷孩子嬌嫩的消化道黏膜,影響消化能力,引起腹痛、食慾不振等,甚至發展爲胃炎。
七個月寶寶怎麼餵養 每天吃多少你知道嗎
喝水好處多多 教你如何正確飲水
喝水的學問你知多少
寶寶不愛喝水 怎樣培養喝水好習慣
喝水好處多 你會正確喝水嗎?
所謂喝水養生你知道多少不要喝錯了
水痘知識你知道多少呢?
天天嘮叨孩子喝水 寶寶喝水講究多
寶寶最常發生的關節脫臼你知道多少
三瓶水喝出“水中毒” 寶寶喝多少水纔算夠
夏天寶寶怎樣喝水學問大
你知道怎麼給寶寶補鐵嗎?
喝水對腎有好處嗎 正確喝水方式要知道
新生兒需要喝水嗎 寶寶喝水小知識
怎樣正確對待寶寶的戀母情結呢
你知道怎麼保護寶寶眼睛
寶寶喝的陳皮水正確做法 怎麼正確做寶寶喝的陳皮水
喝多少水會水中毒 喝水的正確方式
成人一天八杯水 寶寶一天喝多少水
你知道怎麼防治寶寶上火
怎樣讓寶寶遺傳父母的優點 你知道嗎
寶寶加輔食後還需要喝多少奶 媽媽知道答案嗎
寶寶怎麼樣喝水才健康
寶寶如何正確喝水 給孩子喝水要注意3件事
怎樣給寶寶買尺碼正確的鞋
寶寶怎麼正確應對眼屎多方法
1-2歲寶寶簡易家常菜做法你知道多少個
精華液的正確使用方法 你知道多少
怎樣正確清洗寶寶的耳朵
矯正牙齒你知道多少?
你知道怎麼幫寶寶止咳嗎?
夏天寶寶每天要喝多少水
你知道怎麼抱新生寶寶