寶寶營養輔食 胡蘿蔔牛肉米粉
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食譜原料:
製作方法:
將胡蘿蔔牛肉切細丁煮熟備用,再利用剩餘的湯底,加入胡蘿蔔、牛肉煮熟,最後加入米粉即可。
適用人羣:10-12個月寶寶
健康提示
牛肉:豐富的鐵和鋅,對發育中的寶寶是非常重要的營養來源。而牛肉中的蛋白質和鋅、鐵,對腦部神經和智力發展,是重要的營養。
胡蘿蔔:富含糖類、脂肪、揮發油、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養成分。
營養成分
此米粉具有柔韌,光潔,色紅,質醇爛,味鮮香而略甜的特色,含有豐富的鐵和鋅,對發育中的寶寶是非常重要的營養來源。而牛肉中的蛋白質和鋅、鐵,對腦部神經和智力發展,是重要的營養。
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