穀雨天防過敏應多吃什麼好
本文已影響1.68W人
本文已影響1.68W人
過敏是春天高發的疾病,各種花粉形成的漂浮物、空氣中的粉塵都是潛在的過敏源。去年暖冬,花粉過敏高潮提前兩週,2月底就爆發了。這兩天柳絮滿天飛,再接下來穀雨(4月20日)前後,又是花粉高峯期。
除了藥物治療過敏、告誡大家遠離過敏原,人們不妨吃些預防過敏的天然食品。現在看來,四種食品比較有好處,大家可以參考看看:
胡蘿蔔:日本專家發現胡蘿蔔中的β胡蘿蔔素能調節細胞內的平衡,有效預防花粉過敏症、過敏性皮炎等過敏反應。
蜂蜜:如果堅持每天喝一勺蜂蜜,連續服用兩年,就能安然度過花粉過敏高發的春夏兩季。蜂蜜中含有的微量蜂毒起作用,它是臨牀上用來治氣管哮喘等過敏性疾病的元素之一,而且蜂蜜中含有一定的花粉粒,人體習慣以後就會對花粉過敏產生一定抵抗力,這和“脫敏療法”的原理是一樣的。
大棗:紅棗中含有大量抗過敏物質——環磷酸腺苷,他們因此建議過敏者多吃紅棗,水煮、生吃都可以,每次10顆,每天三次。中醫對大棗也有很高的評價,古代醫學家張仲景在《傷寒雜病論》中,用大棗的古方有58種。用黑木耳50克加大棗30顆燉熟,有治療過敏性紫斑的功效。
注意:大棗不要與胡蘿蔔或黃瓜一起吃,否則會破壞其中的維生素C。
金針菇:金針菇菌柄中含有一種蛋白,可以抑制哮喘、鼻炎、溼疹等過敏性疾病,即使沒有患病也可吃金針菇來加強免疫系統。把金針菇中的蛋白做成滴劑或者面膜,貼在鼻孔裏來治療過敏。但如果只是把金針菇當一般食物吃,其中的蛋白經胃腸道消化可能會被胃酸破壞,人體能不能吸收、能吸收多少,現在還不知道。
穀雨這天的茶最好的解析
穀雨養生宜多吃涼拌菜
穀雨節氣吃什麼水果養生
雨水節氣要謹防過敏
蒲公英過敏吃什麼好
24節氣穀雨宜多吃的食物
胃酸過多吃什麼好 5種食物應多吃
防癌應多吃什麼
春季吃什麼能防過敏
穀雨季節應該吃什麼 穀雨飲食吃什麼比較好
穀雨時節吃什麼食物養生
穀雨吃什麼傳統食物 正是喝穀雨茶的好日子
過敏過敏原因多 讓人防不勝防
穀雨如何養生 做好這六防
春天臉上過敏怎麼辦:如何預防春天臉部過敏?
穀雨將至吃什麼最養生
季節性皮膚過敏咋辦 秋季吃什麼防過敏
過敏的寶寶應該吃什麼呢?
穀雨吃什麼蔬菜好?穀雨節氣吃什麼蔬菜?
春天臉上過敏怎麼辦 皮膚過敏吃什麼
穀雨過後少吃燥熱食物
過敏性陰道炎吃什麼好
夏天皮膚過敏怎麼治 夏季過敏應該這麼做
多吃穀類食物有什麼好處
春季抗過敏吃什麼好
下雨天該吃什麼好 多吃肉類和麪條
什麼是過敏反應 過敏反應有哪些階段
穀雨 應多食用滋陰寒涼性食物
皮膚過敏吃什麼果蔬好
穀雨節氣養生 喝穀雨茶的好處
穀雨後雨水多 注意3個部位的防護
中醫 春天多吃山藥紅棗預防過敏
秋天應該吃什麼比較好