喝咖啡對女性的害處
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咖啡是很多人喜愛的選擇,這類飲品具體提神的功效,不過在喝咖啡的時候,也要注意一定要適量進行,有很多人在喝咖啡的時候,都是過量選擇,這樣對自身健康影響很大,喝咖啡也不能空腹,否則會引發胃部疾病,那喝咖啡的害處都有什麼呢,也是很多人不清楚的。
喝咖啡對女性的害處:
1、易患不孕症 研究人員統計發現,每天飲1杯咖啡的婦女比不飲咖啡的婦女易患不孕症。有關專家曾調查了有飲用咖啡習慣的104名婦女,其中約有50名婦女不易受孕。
也有些生育專家認爲,這是小範圍的研究,不能最後證實咖啡對生育的特殊作用。但是,研究人員強調指出如果不能從醫學上說明不育症的原因,則應考慮不育症與咖啡因有關。
2、增加心梗危險 美國波士頓大學公共衛生學院的醫學家們通過對858例在45~69歲首次患心肌梗塞的婦女和858例從未患過心肌梗塞的婦女進行了爲期4年的研究,結果表明,每日飲5杯或更多的咖啡,可使婦女患心肌梗塞的危險增加70%,而且危險性隨着飲咖啡的數量增加而增加。
3、易引起骨質疏鬆症 美國加利福尼亞大學的研究者對980名50~98歲的老年婦女進行了調查研究,結果發現,長期每天飲2杯以上咖啡而不飲牛奶的老年婦女,不管年齡、肥胖程度如何,其髖骨、脊椎的骨密度都會降低,且降低的程度與習慣延續的時間長短和飲用量的多少有關。
因爲,咖啡因能與人體內的遊離鈣結合,並經尿排出。遊離鈣的減少必然引起結合鈣的分解,從而導致骨質疏鬆。
4、孕婦飲咖啡對胎兒不利 早在80年代初,美國食品與藥品管理局的考林博士即在實驗中發現,每天給小白鼠飼餵相當於成人飲12~24杯濃咖啡的量後,妊娠鼠就會生育出畸形的小鼠。爲此,研究者以美國食品與藥品管理局的名義告誡孕婦:應暫停飲用咖啡。
通過對喝咖啡的害處認識,女性在選擇這樣飲品的時候,也要注意一定不能過多喝,同時女性對這樣飲品也是儘量不要選擇,避免身體受到損害,晚上睡覺前不能喝咖啡,這樣對睡眠質量影響很大,這點也是要注意。
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