普洱茶的副作用 5種危害要了解
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普洱茶是產自雲南的一種茶葉,普洱茶的由來歷史悠久,普洱茶是一種具有減肥效果的茶葉。但是很多人是不適合喝普洱茶的,比如孕婦、經期的女性、大病初癒的人羣。
1、普洱茶(熟茶)中氟含量較高加上水的因素多飲會和體內的鈣離子化合成氟化鈣,不易吸收造成鈣流失。
2、普洱茶(熟茶)中茶色素較多,喝多了不注意刷牙很容易在牙齒上留下茶漬斑。
3、普洱茶中和血糖速度比較快,低血糖、低血壓的患者大量飲用後容易產生頭暈、噁心等症狀。
4、普洱茶(熟茶)中的單寧酸和鞣酸會與體內鐵離子化合,同樣造成人體對鐵離子的吸收,從而影響造血功能,因此貧血患者和經期的女生都不宜飲用普洱茶。
5、普洱茶(生茶)性寒,多飲體寒者會引起腹痛腹瀉等不適症狀,較爲傷胃。
普洱茶品性溫和,對脾胃刺激相對較小,能夠促進新陳代謝,加速身體內脂肪、毒素的消解和轉化,長期飲用可起到養胃、護胃作用。此外,我們常喝的茶(如綠茶、紅茶、烏龍茶等)可能會導致失眠、多尿等問題,但普洱茶不會。這是因爲普洱茶是一種後發酵茶,在發酵過程中,其中的茶多酚經過強氧化作用,含量比普通茶要少,大約可降到15%以下甚至更多。因此,普洱茶相對其他種類的茶,對人的睡眠影響較小。
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