黃梅天氣不能吃什麼?
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黃梅天氣不能吃什麼?
黃梅天氣不能吃什麼?
梅雨季節,天氣潮溼、悶熱,不少人出現大便不成形、厭食、睏乏等症狀,這些都是脾虛溼盛的表現。而此時大量涼性瓜果上市,成爲人們的最愛。黃梅天裏要少吃西瓜、黃瓜、香瓜這些“駐溼”的瓜果,以免傷及脾陽,導致水溼不化,加重不適。
黃梅天空氣,溼氣較重,人容易出現食慾減退,睏倦乏力等不適症狀,特別是本身脾虛的患者,消化系統症狀會加重,出現厭食、氣虛,四肢沉重等症狀。醫生分析,脾主運化,一旦體內溼熱較重,會影響運化功能,造成消化吸收障礙,此時要注意健脾化溼。
而西瓜、香瓜、梨和黃瓜都是駐溼的瓜果,容易造成體內溼氣淤積,加重溼熱症狀。專家建議,脾虛的患者要多吃一些容易吸收、消化的食品,可以多食冬瓜和苦瓜,冬瓜可以排水除溼,苦瓜能養脾開胃。
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