紅棗和黃芪泡水怎麼做？

紅棗和黃芪泡水，是一道非常簡單易做的補氣養血的好東西，秋冬季節，喝上一杯紅棗黃芪茶，在暖身的同時，還能夠感覺到渾身的氣血通暢了，是秋冬的滋補湯品。千萬不要小看了紅棗黃芪水，它的營養價值可不低哦，可是，你知道紅棗和黃芪泡水是怎麼做的呢？有什麼作用嗎？接下來，我們來了解下。

紅棗具有補益氣血，健脾養胃的作用;枸杞具有溫腎補陽，明目降脂，增強人體免疫力的作用;黃芪具有補氣昇陽，固表止汗的功效，具有很好的增強人體免疫力、改善微循環和強心利尿的作用。此湯是價廉效多之中藥方，可促進活性增強抗力，以及延緩衰老。

黃芪紅棗水具有增強及調節免疫力的功能，每日服用可以達到預防疾病及治療效果，也有助於改善自體免疫疾病或病毒引起的免疫性疾病症狀。黃芪紅棗水由於其補氣補血，藥性平和，無特殊藥味，易於接受，泡製方便，在冬天可以長期服用。如果陽氣不足，渾身怕冷可加入生薑兩片一起加熱飲用，也可當涼茶飲用。

做法一

原料：生黃芪：15克、大棗：5枚。

做法：將黃芪和大棗洗淨，放入砂鍋內，加兩碗清水，蓋上鍋蓋，先大火燒開，再轉小火煮半小時，棄渣喝湯，每週飲用2-3次。

做法二

用料：黃芪15克，紅棗15枚。

製法：取黃芪、紅棗加水適量，文火煮1小時以上。

用法：每日1劑，分2～3次服，食棗喝湯，連服15天爲一療程。

紅棗和黃芪泡水的做法就爲大家介紹到這裏，大家瞭解了吧，在這裏小編要提醒大家：紅棗去要去核，纔不會感覺太燥熱了，可以經常飲用，如果感覺味道可以適當的加一點冰糖或者是蜂蜜下去，這樣口感會比較好。但是紅棗和黃芪泡水不能天天喝，因爲這個火氣比較旺，最好是一週喝一次。