究竟姜棗茶可以長期喝嗎
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姜棗茶,是我們日常生活中比較常見的飲品,味道也比較可口。可能會有很多人不太喜歡和,而最主要的原因是不喜歡姜的味道,其實,姜棗茶中姜的味道不是很明顯,不會有辛辣的感覺,而且味道也比較多甜,只要喝過酒知道她的美味了。可是,究竟姜棗茶可以長期喝嗎?
適宜飲用時間:每年從立夏那一天開始,每天早上喝生薑紅棗茶,一直喝到入伏的頭一天。
這個時期最佳,因爲經過冬天、春天,體內積聚的病氣會比較多。夏天炎熱,人體腠理是開放的,體內陽氣空虛。此時喝一杯姜棗茶,既能補體內陽氣之虛以溫中,又能助陽氣發散以排寒。
注意事項:姜紅棗茶儘量在上午喝,因爲姜適合在上午食用。如果不是虛寒的人,最好不要長期喝姜棗茶,特別是秋冬季容易上火。(寒涼體質:最大特點就是一年四季都怕冷,手和腳摸上去是涼的,身上有些地方會容易痛,比如腿或者肚子會痛,而且是冷痛,覺得冰涼冰涼的那種。)
推薦做法:把紅棗、生薑、枸杞加適量水放入砂鍋,大火煮開後轉小火煮十幾分鍾就可以。吃的時候在碗中加紅糖,棗香混合着姜香,味道不錯。
對於任何一種東西,都不可能說全部都是對人體有益的,它很有可能是雙面的,即有利,又有害,就比如姜棗茶,究竟姜棗茶可以長期喝嗎?最好還是不要長期喝,因爲很有可能會導致我們上火,可以隔幾天喝一次,這樣也會比較好。
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