適合泡茶的紅棗有哪些
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紅棗是大家很熟悉的一種食物,能煮湯生吃,深受大家的喜愛,還能和菊花金銀花相搭配,這種食物的作用十分多,紅棗茶可補血養顏合適女性朋友們喝,如果經期前喝那麼經期來的時候能減少肚子疼痛感,紅棗茶常喝對促進血液循環有好處呢,血氣對女性很重要,紅棗茶裏面可以添加很多的輔料,比如枸杞或者紅糖。
紅棗茶泡茶步驟
(1)用紅棗5克,用刀子劃破,去核;
(2)放入茶杯中,以沸水沖泡;
功效:有健脾和胃,養肝補血,益氣生津之功效。
紅棗枸杞茶泡茶步驟
(1)將紅棗20克,去核與15克枸杞子共放入鍋中;
(2)加入適量清水煎煮後,加入紅糖調勻即可飲用。
功效:具有補氣養血、益肝明目的功效。
薏苡仁紅棗茶泡茶步驟
(1)將薏苡仁50克與紅棗25克共放入鍋中;
(2)加入適量清水煮至軟爛後加入綠茶茶水一起煮3分鐘即可。
功效:具有益氣健脾、解毒抗癌的功效。
人蔘紅棗茶泡茶步驟
(1)將人蔘25克、紅棗25克(去核)洗乾淨,一起放入鍋中,
(2)加入適量清水煮至軟爛後加入紅茶水,一起煮5分鐘即可。
功效:具有補氣養血、增強體質的功效。
注意事項
1、溼熱重的人不宜食紅棗,紅棗要去核,纔不會太燥熱,可常飲。如果覺得味淡,可適當加點冰糖或蜂蜜。
2、紅棗不僅營養非常豐富,而且還能保護肝臟。剖腹產的婦女產前應多服用紅棗茶
紅棗茶的煮法十分簡單,如果所在地方沒有很好的條件就用沸水泡着喝就好。如果休息在家用電磁爐或者煤氣爐煮,這樣煮出來的紅棗茶比較濃而且效果更好,紅棗有很多的保健作用,而且這紅棗能作爲一種小零食,空閒時候吃上一兩顆對身體有滋補的作用。
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