絲瓜蛋湯下奶嗎?育兒專家來回答
本文已影響1.37W人
本文已影響1.37W人
很多女性生完孩子之後會出現奶水供應不足的情況,這時候可以通過飲食來幫助下奶,育兒專家介紹,絲瓜蛋湯對女性就有很好的下奶功效,那麼這道湯該如何做呢?
一、吃絲瓜可以下奶嗎
?吃絲瓜能幫助下奶。在哺乳期的媽媽們如果因爲產後身體虛弱或其他原因導致奶水不足,是可以適量吃絲瓜來幫助下奶的。
二、吃絲瓜爲什麼能下奶:
絲瓜中能起到催乳作用是絲瓜絡,是絲瓜的果實的維管束,有通行經絡、涼血解毒的作用,一般中醫都會將絲瓜曬乾後入藥,可治氣血阻滯、經絡不通等症,將絲瓜絡和肉湯燉煮,能起到催乳的作用。而絲瓜絡本身就存在於絲瓜中,在食用絲瓜時,也就一定的下奶的作用。
三、絲瓜怎麼吃才能下奶:
絲瓜豬蹄湯:
食材:200克絲瓜、200克豆腐、50克香菇、1個豬前蹄、鹽、薑絲、蔥段。
做法:
1、將豬蹄剃乾淨毛,用清水洗乾淨,用刀斬成小塊。
2、把豆腐放到鹽水中浸泡10-15分鐘,然後用清水清洗乾淨,也切成小塊。
3、將絲瓜削去外皮,用清水清洗乾淨,並切成薄片;將香菇切去老蒂,清水浸軟之後,洗乾淨。
4、把豬蹄放在鍋中,加大約2500克清水,放在爐火上煎煮,煮到肉爛的時候,放入香菇、豆腐、絲瓜等,並加入鹽、姜、蔥,繼續煮幾分鐘即可。
四、吃絲瓜的注意事項:
由於絲瓜性寒,所以哺乳期媽媽不要過多的食用,以免加重體內寒氣,特別是體質虛寒、容易腹瀉者不能多吃。
絲瓜下奶湯的做法 吃絲瓜爲什麼能下奶
奶牛回租有下款的嗎?奶牛回租好用嗎?
絲瓜鹹蛋肉片湯的營養價值
黃瓜蛋花湯的做法有哪些?
絲瓜鹹蛋瘦肉湯的做法大全
雞肉沙拉+酸奶 海鮮冬瓜湯+糙米飯青菜玉米麪小餅+紅薯粥肉醬焗意粉南瓜番茄排毒湯+白米飯雞蛋炒飯+紫菜蛋花湯白菜餃子+番茄蘑菇湯
絲瓜粉絲湯的做法有哪些?
生氣回奶方法 追奶下奶湯水和食物
胃不好能吃百香果嗎?專家告訴你答案!
喝苦瓜茶能降血糖嗎?答案原來是這樣
多吃絲瓜身體好 絲瓜的妙用你清楚嗎?
絲瓜湯是涼性的嗎
黃瓜炒蛋是先炒黃瓜還蛋 原來黃瓜炒蛋要這樣做纔好吃
冬瓜羊肉粉絲湯的做法 看看你會了嗎?
美味黃瓜皮蛋湯怎麼做?
木瓜湯怎麼做下奶
西紅柿蛋湯怎麼做?專家介紹詳細步驟!
年輕人你該買房還是租房?專家這樣回答
絲瓜湯和鯽魚湯哪個更下奶 絲瓜湯適合產婦吃嗎
雞蛋絲瓜湯怎麼做好喝 這樣做味道鮮美又營養
絲瓜雞蛋湯下奶的做法 絲瓜雞蛋湯怎麼做
排骨山藥湯可以下奶嗎?
荷包蛋絲瓜湯的做法是什麼