血糖高病人可以喝玉米粥嗎
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血糖高到底能不能喝玉米粥呢?很多人覺得血糖高的時候是不能胡亂吃食物的,如果自己在血糖高的時候胡亂的吃食物的話,那麼是很容易導致血糖升高的現象變得越來越嚴重的,血糖高我們都知道,是不能吃糖量過多的食物,如果糖量食物太多了,那麼糖尿病也是會加重的,血糖高的人到底能不能喝玉米粥呢?
血糖高可以吃玉米,生活中主食一般以米、面爲主,這些食物中有較多的無機鹽、維生素,又富含膳食纖維,膳食纖維具有減低血糖作用,對控制血糖有利。
血糖高能吃玉米嗎
一個普通大玉米棒上的玉米粒煮熟後約150g,相當於3兩飯。升糖可能會比米飯慢一點,但總熱量絕對不低,建議分2-3次吃完一根玉米,一定要量力而行啊
血糖高能吃玉米嗎
血糖高可以吃的,如莜麥面、蕎麥麪、熱麥片、玉米麪含多種微量元素,維生素B和食用纖維。實驗證明,它們有延緩血糖升高的作用。可用玉米麪、豆麪、白麪按2:2:1的比例做成三合面饅頭、烙餅、麪條,長期停用,既有利於降糖降脂,又能減少飢餓感。
血糖高能吃玉米嗎
但是糖尿病患者在吃大街上的煮玉米,儘量少吃,最多一天吃一個。
其實糖尿病患者沒有絕對不能吃的東西,只要飲食適量,一般都是可以的。
血糖高的人最好是不要給自己喝玉米粥,大家都知道嗎,不要說玉米粥了,血糖高的人就連平時普通的粥都是不能吃的,吃普通的粥都有可能會讓這種血糖高的現象變得越來越嚴重的,血糖高的話最好少喝粥,多吃點清淡的食物,米飯一次性也不要吃太多了,含糖的水果都是不能吃的。
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