喝酒後吃什麼食物解酒效果好
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喝酒對於人們的生活來說是非常的重要的一種飲食習慣,只要是有酒席的地方就有酒精的存在,甚至在許多家庭裏面都有非常多的酒精給人們食用,而酒精有好處也有壞處,當然壞處的影響是非常大的,應對酒精的壞處就需要在酒後進行解酒,那麼,喝酒後吃什麼食物解酒效果好呢?
1、由於酒精會使體內的細胞脫水,故在睡前應補充大量的水,醒後再補充一次,有助緩解脫水引起的不適,並加速酒精排出體外。
2、在疼痛的頭上放上冰袋,或以冷水浸腳,將頭部血液帶引至足部,均是治療酒後頭痛的良方。
3、利用薄荷油溷和酒精擦在太陽穴上,或選擇其他香料油如薰衣草、桉樹油和迷迭香等,可有效紓緩宿醉時的頭痛,但記住這些精華油是有毒的,不能內服。
4、消除酒氣:柚子。柚肉蘸白糖,對消除酒後口腔中的酒氣有很大的幫助。
5、酒後面部發紅:芹菜汁。芹菜中含有豐富的B族維生素能解酒精,治療酒後胃腸不適、面部發紅。
6、消除酒後胸悶:香蕉。酒後吃1-3根香蕉,能增加血糖濃度,降低酒精在血液中的比例,能減輕心悸症狀,消除胸口鬱悶。
酒精這種東西雖然非常的能夠吸引人,但是酒精的副作用也是許多人都害怕的,尤其是酒精具有麻木神經,混亂思維的副作用讓人非常的哭鬧,那麼,喝酒後吃什麼食物解酒這種問題就需要人們來了解一下了。
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