喉嚨發乾有痰吃什麼比較好?
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人每天都會進行社交活動,都需要進行交談,那麼說話的時候我們就需要特別注意自己的喉嚨,特別是有些需要說話比較多的職業,長期下來都有可能多少都存在一些職業病,會有喉嚨發乾有痰堵住一樣的,當然這也不一定只發生在這些人羣身上,那麼有這種一樣的人羣吃什麼比較好呢?
1.荸薺蘿蔔汁
咽喉部屬於呼吸道,與肺緊密相關,所以一些潤肺的食物對咽炎有幫助,荸薺是一種白色的食物,而肺也是喜白色,所以荸薺可以用來調理咽炎。白蘿蔔是衆所周知養肺的食物,所以,荸薺和白蘿蔔放在一起調理咽炎的效果就會更好。
做法也是非常的簡單易行,用荸薺、鮮蘿蔔各500克。將荸薺洗淨去皮,鮮蘿蔔洗淨切塊,同放攪汁機內攪拌成汁。每天堅持飲汁數小杯,也就是閒暇的時間就可以服用這種汁,只要連續服3~5日。就可以有明顯的效果。它可以清熱利咽,開音化痰。適用於咽喉腫痛、聲嘶、目赤等症。
2.蜜棗甘草湯
中醫認爲之所以會得咽炎,是腎水不足造成,腎跟氣和血都有關係,所以,只要補氣補血的也都是有利於調理咽炎的,大棗是補血的,而甘草是止咳的,將兩者放在一起,可以一邊不氣血一邊止咳,可謂是相得益彰。選用上好的蜜棗8枚,生甘草6克,將蜜棗、生甘草加清水兩碗,煎至一碗,渣子扔掉。做成飲料服用,每天兩次。有補中益氣、潤肺止咳之功效。
3.銀耳沙蔘雞蛋飲
銀耳也是白色的,可以用來潤肺,而沙蔘是補氣血的,因此,兩者在一起再加上雞蛋,調理咽炎的效果也是非常好的。
以上就是一些治療喉嚨幹有痰的食療方法,特別對於有這方面職業病的人羣更有幫助,長期可以吃點這些食物,讓喉嚨幹有痰遠離你們吧,因爲食療需要一個過程纔會被身體吸收,而且吸收以後又不會像藥物那樣有療效,所最好的就是堅持。
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