怎麼樣才能最有效的預防肛裂
本文已影響1.81W人
本文已影響1.81W人
肛裂患者除了便血以外,經常還伴有肛門疼痛,嚴重者疼痛可持續數小時,十分痛苦。那麼,怎麼樣才能最有效的預防肛裂呢?
究其原因,主要由於不良排便習慣引起的,尤其是在秋季的氣候乾燥,且飲水減少,吃的新鮮蔬菜、水果也不足,往往導致便祕或糞便乾結,堅硬的糞塊便可劃破肛門而發生肛裂。
怎麼樣才能最有效的預防肛裂呢?預防肛裂的關鍵是解決便祕。一直以來,飲水療法是防止便祕最有效而價廉的方法。按成年人的生理需要,每天攝入的液體量應達到2000—3000毫升,這在秋季氣候乾燥時顯得格外重要。飲用的可以是白開水、淡鹽水、蜂蜜沖水和飯前飯後的湯水。
不宜過多飲用濃茶或含咖啡因的飲料。因茶葉中的鞣酸可以收斂澀大便;而咖啡因則有利尿、加速水分丟失的作用。在飲食方面,宜多進食一些粗纖維含量高的食物,如新鮮蔬菜、水果、甘薯、麥片等。粗纖維食物能軟化大便,增加排糞量,並刺激結腸蠕動。部分肛裂患者僅通過上述方法,症狀即能緩解。
符合生理要求的排便時間是早晨起牀或早餐後。經過一夜的消化、吸收,糞便已儲留在乙狀結腸。起牀所產生的“起立反射”和早餐後產生的“胃結腸反射”可使結腸蠕動波增加,結腸內壓增高,產生便意。此時可以不增加腹壓,順利地將糞便排出。因此,在正常生活中應合理安排好時間,養成良好的排便習慣。
肛裂是現在臨牀常見的肛腸疾病,因此一定要積極的預防,科學的治療。
髮膠的危害大嗎 怎樣纔能有效預防
諾如病毒怎麼預防最有效?諾如病毒怎樣預防最安全?
產前產後怎麼預防肛裂
產婦生產後有效預防肛裂的方法
肛裂預防要有方
怎麼纔能有效預防陽痿
陳舊性肛裂要怎麼預防
肛裂日常該怎麼預防
孕婦產後肛裂怎麼預防
怎麼有效治療肛裂
肛裂怎麼做好預防工作
怎麼纔能有效的預防腎結石
怎麼樣才能瘦臉最有效
怎麼預防便祕引起的肛裂
孕婦怎麼預防肛裂方法
淋病要怎樣預防纔有效
怎樣有效預防兒童近視
肛裂患者需學會怎麼吃 如何預防肛裂
預防肛裂具體的措施是怎樣的
肛裂吃什麼食物能改善 肛裂怎麼預防
冬季怎麼預防肛裂發生
怎樣纔能有效地預防食物中毒呢?
肛裂術後的併發症怎麼預防
產婦怎麼預防肛裂發生
老年人如何有效的預防肛裂
肛瘻要如何預防纔有效
生活中肛裂怎麼預防
早期怎樣做纔能有效預防肝癌
怎麼預防產後肛裂
怎麼纔能有效的預防陽痿
肛裂的症狀該怎麼預防呢
應該怎麼預防肛裂
怎麼纔能有效預防梅毒