芹菜是治療高血壓的有效食療方法
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我們都知道芹菜是我們日常生活必備的蔬菜,除了爽口之外,大家還不知道它的另一個功效吧,那就是芹菜可以有效的治療高血壓疾病。
芹菜又稱旱芹,香芹、蒲芹等。除香口好食之外,還有藥用功效。從芹菜子中分離出一種鹼性成分,有鎮靜作用;同時芹菜也有降壓作用,取生芹菜去根,用冷開水洗淨,絞汁,加入等量蜂蜜或糖漿。
芹菜根以新鮮最好,不鮮爲次之。日服3次,每次40毫升,對治療高血壓降低膽固醇療效頗佳;對原發性,妊娠性及更年期高血壓均有效。
用芹菜根10個,洗淨搗爛,加大棗10枚,水煎,每日2次分服,15-20天爲一療程。
芹菜煲紅棗:可以有效治療高血壓。要吧新鮮的芹菜和紅棗煲在一起,選用芹菜200到400克之間,紅棗50到100克之間,煲湯分次服用。如不是芹菜季節,用乾的芹菜頭150-250克與紅棗煲水飲,亦有療效。
鮮芹蘋果汁:能有效的降低血壓,另外它還可以平肝,解痙,利尿。其比較適用於頭暈,顏面潮紅,精神易興奮的高血壓患者。用鮮芹菜250克,蘋果1-2粒。將鮮芹菜放入沸水中燙2分鐘,切碎與清蘋果絞汁,每次1杯,每日2次。
芹菜對於治療高血壓,冠狀動脈硬化性心臟病等疾病,有較好的療效。>>>>>驚!吃蔬菜的9大誤區
芹菜是治療高血壓的有效食療方法,專家提醒高血壓患者可以多吃芹菜。反之血壓過低患者要少食芹菜之類的降壓的蔬菜。
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