預防痤瘡的食療方有哪些?
本文已影響2.05W人
本文已影響2.05W人
綠豆薏苡仁湯。
綠豆、薏苡仁各25克、山楂10克,洗淨,加清水500克,泡30分鐘後煮開,沸幾分鐘後即停火,不要揭蓋,燜15分鐘即可,當茶飲。每天3—5次,適用於油性皮膚。
果菜綠豆飲。
用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。先將綠豆煮30分鐘,濾其汁;將小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、蘋果分別洗淨切段或切塊,榨汁,調入綠豆汁,滴入檸檬汁,加蜂蜜調味飲用。每日1—2次,具有清熱解毒、殺菌之功效。
海帶綠豆湯。
海帶、綠豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克、紅糖適量。將玫瑰花用布包好,與綠豆、甜杏仁同煮後,去玫瑰花,加紅糖食用。每日1劑,連用30日。
薏苡仁海帶雙仁粥。
用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克,海帶、甜杏仁各10克、綠豆20克、粳米80克。將桃仁、甜杏仁用紗布包紮好,水煎取汁,加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米一同煮粥。每日2次,具有清熱解毒、清火消炎、活血化瘀、養陰潤膚之功效。
枸杞消炎粥。
枸杞子30克、白鴿肉、粳米各100克,細鹽、味精、香油各適量。洗淨白鴿肉、剁成肉泥;洗淨枸杞子和粳米,放入砂鍋中,加鴿肉泥及適量水,文火煨粥,粥成時加入細鹽、味精、香油,拌勻。每日1劑,分2次食用,5—8劑爲1個療程,具有脫毒排邪、養陰潤膚之功用。
海藻薏苡仁粥。
海藻、昆布、甜杏仁各9克,薏苡仁30克。將海藻、昆布、甜杏仁加水適量煎煮,棄渣取汁,再與薏苡仁煮粥食用。每日1次,21天爲1個療程,具有活血化淤、消炎去角質之功效。
山楂桃仁粥。
山楂、桃仁各9克,荷葉半張,粳米60克。先將前3味煮湯,去渣後加入梗米,煮成粥。每日1次,連用30日。適用於痰淤凝結所致的痤瘡。
白梨芹菜汁。
白梨150克,芹菜100克,西紅柿1個,檸檬半個。洗淨後一同放入果汁機中攪拌成汁。每日飲用1次。有清熱祛火之功效。
治療痤瘡疤痕的方法有哪些
治療痤瘡的11食療方
怎麼飲食預防痤瘡方法
臉上老長痤瘡的原因有哪些 臉上長痤瘡食療法
預防痤瘡有哪些必備手冊
飲食不當引起痤瘡 預防痤瘡有新招
中醫有哪些治療痤瘡方法
痤瘡的治療誤區有哪些
中醫治療痤瘡的藥方有哪些
治療痤瘡的藥物有哪些
痤瘡的治療方法都有哪些
系統治療痤瘡的方法有哪些
治療痤瘡的中藥有哪些
痤瘡的預防方法與飲食調節
痤瘡的治療方法主要有哪些
有哪些治療痤瘡的小偏方
中醫治療痤瘡的方法有哪些
治療痤瘡的飲料有哪些
防治痤瘡疤痕的方法有哪些
哪些食材可治療痤瘡
有哪些治療痤瘡疤痕方法
哪些偏方可治療痤瘡
治療痤瘡最好方法 要避開4大誤區
痤瘡有什麼食療方法
治療凍瘡的中醫偏方有哪些 如何預防凍瘡
痤瘡的治療方法有哪些
中醫治療痤瘡有哪些方法
有哪些外敷治療痤瘡方法
有哪些治療痤瘡的策略
有哪些常見治療痤瘡方法
痤瘡怎麼治療:針對不同膚質痤瘡的治療偏方
西醫有哪些治療痤瘡方法
常見的治療痤瘡的方法有哪些