月經不調的危害與調理方法
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月經不調的危害很多，從輕到重均會出現各種症狀。月經不調危害多，可畢竟不是什麼嚴重疾病，絕大部分可以自行調節好。
月經不調危害：
1、月經不調會引起女性心悸、頭痛，出現頭痛，並伴有心悸少寐、頭暈，神疲乏力等症狀。
2、月經不調會引起月經性關節炎，牙痛，哮喘，皮疹，宮頸炎，子宮內膜移位，從而嚴重影響到女性的正常生活。
3、月經異常如果不及時治療，就會轉化爲週期性或是其它類型較爲嚴重的疾病。
4、月經不調會引起暗瘡、色斑等。許多女性以爲用化妝品就可以解決，那就大錯特錯，因爲這些色斑、暗瘡是機體病變的反映，如果不及早診治，不但影響美容，而且還會影響身體健康。》》》》月經失調的女性面色變化
月經不調調理方法：
1、注意保暖，忌寒涼刺激，防止寒邪侵襲；
2、月經期，注意預防炎症；
3、禁忌在月經期過性生活，以免感染引起婦科疾病，導致月經不調；
4、注意休息、減少疲勞；
5、加強營養；
6、儘量控制劇烈的情緒波動，避免強烈的精神刺激；
7、一定要注意飲食，在經期不能吃生冷食物，尤其要注意下身保暖，可以適量吃香蕉、紅棗等食物來緩解不適症狀。
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