高血脂的危害以及預防
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高血脂的產生是一個漫長而又複雜的過程,輕度病例多無任何不舒適的表現,但無病症表現不等於血脂不高,定期檢查血脂至關重要。高血脂較重時會出現頭暈目眩、頭痛、胸悶、氣短、心慌、胸痛、乏力、口角歪斜、不能說話、肢體麻木等症狀,最終會導致冠心病、腦中風等嚴重疾病,並出現相應表現。307醫院pet-ct中心健康專家溫馨提示:老年人體檢要以高血脂爲重點。未收錄醫院核醫學科丁勇
高血脂的危害
雖然血脂過高對發生腦血管病的危急性還不一定,但由於血脂過高導致動脈內膜脂質沉着,可加速形成動脈粥樣硬化這一事實,可以認爲血脂過高與中風的發生是有關的。血脂過高就是指血液中一種或多種脂質成分的異常增加。人們早巳知道攝入高脂肪和高膽固醇飲食會誘發動脈粥樣硬化,在一部分有遺傳性脂質代謝缺陷的人中表現比較明顯,這些人由於難以根除血。循環中過多的中性脂肪和膽固醇,或者體內產生過多,而引起血液中膽固酵和甘油三酯濃度升高。
高血脂如何預防?
(1)改善膳食,少吃動物脂肪及內臟、甜食及澱粉類;多吃植物蛋白、油類,蔬菜水果以及魚類。
(2)減輕體重。
(3)加強體育鍛煉,有氧運動每週至少3次,每次30分鐘以上。
(4)戒菸,少量飲酒。
(5)控制影響血脂的其它疾病。
(6)對於有高血脂病患者,尤其40歲以上男性、絕經後女性或者合併高血壓、糖尿病、冠心病等危險人羣,均應定期體檢化驗血脂,以期早防早治。
(7)對高血脂患者,應在預防的基礎上進行合理的調整脂質治療。
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