多嚼硬食有利視力
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一提到孩子們視力下降的原因,人們往往會想到,是孩子們學習、看書時光線不好,坐姿不端正,或者看電視時間過長等造成的。最近,日本秋田大學教授提出:“日常飲食中不很好地咀嚼,會造成視力下降。”
眼睛中脈絡膜組織的活動,會影響視網膜的成像,從而決定視力的好壞。如面部肌肉力量不十分發達的話,會對視力產生影響。
島田教授認爲,隨着食物軟化傾向的出現,孩子的下齶會趨向不發達,牙齒排列不整齊和上下牙齒咬合得不好。雖然脈絡膜組織和牙齒咀嚼的運動沒有直接關係,但飲食生活中長期不咀嚼硬食,面部的肌肉力量變弱,水晶體的調節機能就不能很好地工作,從而引起視力自然減弱。
經過272名學生的調查結果表明,喜歡吃硬食的孩子視力往往都很好,因此,應多給孩子吃硬食,加強孩子下齶的鍛鍊,特別要注意上下齒的咬合,以免影響視力。
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