哪些生活因素會傷害肝臟
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肝臟是人體重要的器官。肝臟對於我們來說非常的重要。那在日常生活中我們應如何避免傷害自己的肝臟呢?
一、長期飲酒
這點已經說得太多,總之酒能傷肝,是每個好飲者都該注意的問題。
二、生活污染
一些食品和瓜果蔬菜受到農藥、化肥和其他有害物質的污染,也會給肝臟帶來嚴重威脅。男性比女性更容易忽視生活細節,他們宣揚“不乾不淨吃了沒病”,這只是暫時的,自有身體跟你算總賬的一天。
三、缺乏運動
缺乏運動不只讓你發胖,過剩的脂肪向身體中部堆積,肝細胞被脂肪塞滿,自然失去了正常的功能。而且,比起首先胖在腿部和臀部的女性,一胖首先在肚子上的男性更容易中招。
四、過補埋雷
男人很辛苦,想補一補強身健體,殊不知“是藥三分毒”,肝臟首當其衝,長期過量服藥,難免危及肝臟健康。那些看似安全的藥物,也可因誤用或濫用而給肝臟埋下隱患。
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