糖尿病的家庭護理注意事項
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近些年,糖尿病已經成爲是一種常見病、多發病。早期沒有明顯的症狀,如果發展到症狀期,會嚴重危害人體的健康。在治療的過程中,糖尿病人的生活護理很重要,下面爲大家介紹一下糖尿病的家庭護理相關要點;
1.發現“三多一少”症狀時,應及時到醫院就醫,明確診斷。已確定爲糖尿病時,需住院治療者,即住院治療,以免延誤病情。老年人症狀常不明顯,應定期檢查尿糖、血糖(半年或一年檢查一次)。
2.調整生活規律。糖尿病屬慢性病,生活規律非常重要,在身體情況允許的情況下,按時起居,有利於糖代謝。每週按時測量體重,作爲計算飲食和觀察療效的依據。
3.合理飲食調配。少進糖食、根莖類蔬菜如:土豆、白薯、山藥。要適當限制水果。應增進粗纖維的食物如:糙米、玉米、豆類、綠葉蔬菜、白菜、綠豆芽、黃瓜、芹菜、西紅柿等。多食用精蛋白如:瘦肉、蛋、奶、魚類。選用植物油,少進動物內臟類食物等。
一天中進食次數和主食量,可根據病情、活動量和用降糖藥物情況來調整。主食控制:休息者一日200-250克;輕勞動者爲250-300克;中等體力勞動者爲300-400克。可多吃蔬菜如:冬瓜、黃瓜、西紅柿、空心菜、小白菜等。病情輕者,每日3餐,主食分配量爲1:2:2的比例。病情重者,每日主食分爲4-6次進餐。若用胰島素治療時,可在兩餐之間及睡前加餐。加餐量從三餐主食中減下1/3量。加餐可吃麪包、雞蛋、豆腐乾、花生米等,以防止發生低血糖。
4.堅持適當的活動。適當規律的活動是治療糖尿病的一種重要手段,可採取多種活動方式,如散步,做健美操,打太極拳,跳老年迪斯科舞、打乒乓球、游泳、跑步。可根據自己的身體情況相愛好,選擇活動方式。要持之以恆。活動時間選餐後1一1.5小時開始,是降血糖的最佳時間。老年肥胖病人早起牀後可輕度活動。注射胰島素的老年人,應避開高峯時間進行活動,以免發生低血糖。
5.保護皮膚。首先要注意個人衛生,一般情況下每週要洗澡,換衣褲l一2次。保持皮膚清潔,尤其是要保持外陰部清潔。每天清洗會陰部,防止發生泌尿系感染。
以上就是今天爲大家介紹的有關糖尿病護理知識,希望對糖尿病患者的康復有所幫助,也讓糖尿病患者的家人學習到怎樣去照顧糖尿病患者的一些知識。
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