內痔患者日常要注意哪些
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患有痔瘡可吃些香蕉。香蕉中含有大量的水溶性纖維,因此它具有很好的通便作用,這一點經研究已經得到了證實。因此,如果現在有些朋友大便乾結、或者經常用力蹲便,不妨適當多吃些香蕉。痔瘡患者可多吃些梨。從防治痔瘡的角度來講,梨與香蕉一樣,都富含水溶性纖維,但是它還含有大量的水分,因此,多吃梨可以保持排便通暢。
吃柿子有助預防痔瘡。柿子成爲了市場上非常受歡迎的水果之一。其實大家在品嚐柿子的美味的同時,也應知道,柿子還具有預防痔瘡的作用。它對於預防便祕、緩解大便乾結或出血等效果很好。內痔日常如何護理好?另外,柿子還有緩解高血壓、動脈硬化的作用。多食蔬菜水果可以幫助排便通暢如蘋果,香蕉,橙子,釉子等。食物上較好以粗纖維的食物爲主如麩皮,全麥麪包,香菇,木耳,青菜等,忌食辛辣刺激性食物。
內痔的治療也要做好日常的護理:
一、定時排便,忌忍忌努:養成定時排便的好風俗,不強忍排便意識,不努便,減輕肛門直腸部的充血癥狀。
二、忌辛辣刺激食物:忌過食生蔥、姜、蒜,以及胡椒,特別是辣椒等食物。
三、勞逸結合:工作和生活中,要勞逸結合,過度勞累、負重或下蹲久行、久坐等都可使肛門直腸部靜脈淤積或活動過少,靜脈曲張。可以一方面促進血液循環。
四、提肛運動當提倡:加強局部的運動對減少局部靜脈淤積,以及靜脈曲張都有很大的益處,做提肛肌運動每天睡前,使肛門有節律地收縮30—50次),鍛鍊提肛肌的收縮能力,可以預防痔瘡的發生。
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