內痔的去痔方法是什麼
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痔瘡是肛門附近靜脈曲張,血管腫脹,形成一個或數個靜脈團或痔核。成因相信是持續便祕或經常久坐不動,以致大腸蠕動較慢,令流向心臟的血液未能流至下腹,壓住腸子。另外,若飲食傾向多肉少菜、纖維不足及過於肥膩,造就了生病環境。肥胖的人、孕婦(增大的子宮對下半身靜脈產生壓力),特別容易患上痔瘡。
中醫認爲痔瘡的起因是「氣滯血瘀、肝氣鬱結」。凡是痔瘡患者,莫不是體內肝熱、實熱鬱結一段長時間,未能化解,以致下腹腔的血液不能順利迴流至心臟。若再加上氣虛體弱,則會出現痔塊脫出,難以還納。
消痔要務 - 改善飲食
痔瘡徵狀若不算嚴重,可依靠飲食來治理,消除便祕,免令病情惡化。
多進食富含可溶性纖維的食物,如燕麥、全穀食物及糙米、蔬菜及水果。纖維性食物能令加強腸道活動,令糞便變軟,不會積存壓住靜脈血管。須注意的是,壯陽火的水果(例如芒果、榴蓮、荔枝、龍眼)不宜多吃。
減吃煎炸辣味、味濃及香料多的食物:容易令腸道不適,同時令肝臟充血、下腹腔壓力無端加大,可令痔患惡化。
每天堅持做適量運動:改善全身的血液循環。
若長期痔瘡出血,可能引致鐵質不足而貧血,須加以適當補充,例如進食豆類、堅果、水果和深綠色蔬菜,增加鐵的吸收。
不過,上述基本方不能幫助排便。如要清熱潤腸,可酌加桃仁、草決明、玄蔘;要加強平肝效果,可加白芍。記住,任何情況下,都不能依賴瀉藥,否則排便過量,只會令腸頭鬆脫,直腸跌下來。
另一方面,待炎症消除,靜脈曲張情況改善後,可添加補氣活血的藥物,如當歸、紅花、丹皮等,將內部運作回覆正常。
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