怎麼緩解視力退化
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很多中老年人都感覺自己的視力在漸漸退化,下面推薦四款適合視力退化患者的食療:
a:選材:
取雞蛋2個,紅棗6-8枚,枸杞子15-30克。
做法:
將三味藥料共燉煮,蛋熟後去殼再稍煮即可。每日或隔日1劑,分1-2次食用,有滋陰養血功效,可用於視力減退等症;
b:選材:
取豬肝150-200克,雞蛋2個,蔥白4-5根,鹽、黃酒、味精等調料各適量。
做法:
將豬肝片加水煲湯,打入雞蛋與蔥白段,再煮片刻,加入調料即可。每日1劑,佐餐食用,有養血功能,可用於肝血不足性視力減退等; 小編推薦:推薦五種食物告別“熊貓眼”
c:選材:
取五味子(炒焦)4克,綠茶1克,蜂蜜25克。
做法:
水煎服,每日1劑,有清肝明目功能,適用於視力減退等;
d:選材:
取鹽炒枸杞子10克,白菊花10克,紅茶1克。 小編推薦:多吃菠菜和豬肝粥護肝養目
做法:
沸水沖泡,代茶頻飲,每日1劑,有滋補肝腎、清肝明目功能,可用於視力減退、夜盲症等。
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