吃什麼能可以保肝又護眼
本文已影響1.79W人
本文已影響1.79W人
看到有文章說每天飲用一杯胡蘿蔔汁有助消除面部雀斑,還能無需節食也可減肥。此外,它還可以治療便祕,預防感冒,鞏固視力,等等附加效果。即使是懶散的減肥者,也可以輕易舉地進行;一面調整身材,一面維持健康。再者,胡蘿蔔汁還以抑制吃甜食或油膩食物的慾望。真的有這麼神奇嗎?不過把胡蘿蔔當做茶來喝可以保護眼睛,尤其是熬夜者,肝火旺者更適合喝胡蘿蔔茶。
書上說的如果把胡蘿蔔製成茶葉狀態充泡開水飲用的話,就可以在不破壞它所含有的營養素下,完整地吸收它的養分,能止癢消腫減胖,對嚴重性皮膚炎飲用一兩個月有明顯改善效果。能改善視力退化、老花眼、近視眼睛疲勞等,讓眼明亮!雖能短期就改善,但如改善後就停用一段時間後又會視力漸模糊,需持之以恆飲用,很好喝,長期飲用不會膩。
把胡蘿蔔削成薄片,越薄越好,所以我不是用刀切而是用水果刀削,而且刀要和胡蘿蔔保持平行,這樣就會比切的要薄的多。一般在大太陽下曬3天,就會曬到沒水分,手捏會幹而脆就可用杯子輾碎,如家有研磨機也可研磨成粉,早晚飯前一小茶匙泡200毫升熱水當茶喝。
我用的是一根中型胡蘿蔔,夠我喝一個星期的了,而且我買了兩根才花了1塊錢,一根可以喝一個星期,那一天還不到一毛錢呢,好便宜。有了這次的經驗,下次我決定多做幾根,這樣就省的常常看老天爺臉色,盼着晴天了。
我這裏是天晴了陰然後又下雨的,我在五一前就還是曬了,今天看到完全曬乾了才決定把它研磨成粉再衝的熱水來喝,裏面還有胡蘿蔔的顆粒,不過喝起來沒有胡蘿蔔的味道,只有淡淡的清香,沒有胡蘿蔔汁的味道像紅茶,因而孩子的接受度很高,很喜歡,不喜歡吃胡蘿蔔的人也不必擔心有不喜歡的味道。我喝的是原味的,喜歡喝甜的還可以加蜂蜜,味道更可口。
萬一老覺得曬不幹,可用小火炒約15-30分鐘,翻炒時發現有些烤焦就關火,等冷卻手捏看看會不會碎,會碎就可以輾壓,裝密封罐了。不過千萬別炒黑了,一點點黑無妨,可別一片黑,那表示太晚關火。只有冷卻後水氣跑走纔會脆,有熱氣是不會脆的。不是炒越久越好喔,喝茶湯即可,渣渣可不吃。如果用研磨的,渣渣就喝得下補充纖維質,保護眼睛又養肝!
喝酒要護肝 吃什麼保護肝臟
研究發現多吃菠菜可以保護肝臟
春季養肝正當時,水飛薊能爲肝健康保駕護航!
夏季熬夜很傷肝 吃什麼可以養肝護肝
養肝護肝防肝病可以喝什麼茶
可以保護眼睛的食物
女性吃什麼食物可以保護卵巢
乙肝兒童保肝可吃什麼
吃什麼可以護肝養肝 保肝護肝養肝食物有哪些
吃什麼可以保護心臟健康
吃哪些食物可以保護眼睛呢
護肝吃什麼好又快
多吃什麼菜可以護眼睛呢
日常多吃胡蘿蔔可以保護眼睛
電腦族吃什麼能保護眼睛?
電腦族吃什麼能保護眼睛
食用什麼可以保肝
多吃什麼可以保護心臟
吃什麼食物能保護肝臟健康
女性吃什麼可以保護卵巢
吃什麼可以養肝 保肝養肝的4大食物
春季喝什麼茶可以養肝護肝
孕婦能不能吃羊肝,孕婦可以吃羊肝嗎初期
吃什麼可以食物護眼明目
喝什麼茶可以養肝護肝
吃什麼最保護肝臟呢
男人吃紅棗可以保護眼睛
平時吃什麼能夠保護眼睛
上班族吃哪些水果可以保護眼睛
怎麼吃魚能保護眼睛呢
雞肝不能和什麼一起吃 雞肝可以和胡蘿蔔一起吃嗎
全國愛眼日 這麼做可以保護眼睛
吃什麼可護眼呢