腎結石應注意怎麼飲食呢
本文已影響2.33W人
本文已影響2.33W人
腎結石應注意的飲食!很多的腎病患者都沒有注意到腎功能的好與壞,其實和我們日常的不良生活習慣、行爲有很大的關係,要保護好我們的腎,就必須從生活中的小事做起。
腎結石應注意的飲食(一)多飲白開水
多飲水使尿液得到稀釋,鈣離子和草酸根的濃度就會降低,形成不了草酸鈣結石。研究表明,增加50%的尿量,可使腎結石發病率下降86%。
腎結石應注意的飲食(二)限量攝入糖類
美國科學家最新一項研究結果表明,高糖食品的攝入,可以使患腎結石的機會增加,因此,要注意少吃甜食。
腎結石應注意的飲食(三)少吃草酸鹽含量高的食物
含草酸鹽高的食物有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等,過高的草酸鹽攝入也是導致腎結石的主要原因之一。
腎結石應注意的飲食(四)合理補鈣
合理補鈣,尤其飲食上補鈣。腎結石患者往往“談鈣色變”,錯誤地認爲腎結石的元兇是鈣,其實不然,腎結石患者也需要補鈣。目前醫學界從兩個不同的角度來解釋,腎結石患者爲什麼要補鈣。
第一是補充鈣能與胃腸道中蔬菜含有的草酸結合成不溶性的草酸鈣,隨糞便排出體外,減少了部分被腸胃吸收和經腎臟排出體外的草酸,從而減少了形成腎結石的機率。
第二是日本學者提出的“酸鹼平衡學說”。即血液呈酸性時,結石容易形成。呈鹼性時,抑制結石形成。缺鈣時血液偏酸性,合理補鈣,血液偏鹼,這樣反而有利於抑制結石形成。
腎結石應注意的飲食(五)睡前慎喝牛奶
睡眠不好的人,睡前喝杯牛奶有助於睡眠。但在睡眠後,尿量減少、濃縮,尿中各種有形物質增加。而飲牛奶後2~3小時,正是鈣通過腎臟排泄的高峯。鈣通過腎臟在短時間內驟然增多,容易形成結石。因此腎結石患者,睡前就不應喝含鈣高的牛奶。
腎結石應注意的飲食!在治療腎病的過程中,腎病患者要加強腎病的預防措施,做好自我保健工作,積極配合醫生的治療,樹立戰勝疾病的信心。早日恢復健康。
腎結石是怎麼回事呢
腎結石飲食應注意什麼 腎結石飲食注意事項
護腎男性飲食注意什麼呢
腎囊腫飲食應注意什麼事情?
男性補腎應注意什麼 如何飲食
上尿路結石飲食注意事項
腎結石不能吃什麼 腎結石的飲食禁忌
尿石症的飲食應該該注意什麼
腎結石飲食注意事項
高血壓腎病飲食應該注意什麼
孕婦增重都長在哪裏 孕婦如何長胎不長肉孕早期飲食注意事項孕中期飲食注意事項孕晚期飲食注意事項
男人腎結石患者飲食有什麼禁忌呢
腎結石應多吃什麼水果呢
腎錯構瘤術後飲食應注意什麼
【圖】腎結石不能吃什麼食物 注意腎結石患者不能這些食物
腎病患者飲食應該注意什麼
失眠飲食應該注意什麼呢
腎結石不能吃什麼:腎結石患者飲食禁忌及適合吃的食物
飲食預防癌症應注意什麼呢
腎結石平常注意什麼 腎結石飲食禁忌
腎結石患者怎麼進行食療呢
腎結核飲食要注意哪些
腎結石患者需要注意哪些呢
腎結石的飲食禁忌是哪些呢
腎結石要怎麼檢查呢
腎結石很痛怎麼辦呢
膽管結石飲食的注意事項
腎結石患者如何健康飲食呢
怎麼通過飲食預防腎結石
糖尿病腎病飲食應注意什麼
膽結石患者飲食注意事項
腎結石患者食療的注意事項
腎結石應該吃什麼食物?