兒童補鋅宜吃哪些食物呢?
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平時有挑食偏食習慣的兒童要適量補鋅。鋅富含於牡蠣、瘦肉、動物內臟中。如果兒童因爲不良的飲食習慣而不吃或 少吃這類食物,每日鋅的攝入達不到標準,那麼長此以往就會發生鋅缺乏,缺鋅會引起兒童地圖舌,食慾下降等,造成鋅攝入 的進一步減少,從而形成惡性循環。因此。對於存在挑食、偏食習慣的兒童應該適量補鋅,但同時更應積極糾正他們不良的飲 食習慣,因爲這是引起這些兒童發生缺鋅的根本原因,否則,缺鋅現象將會反覆發生。
受感染的兒童要補鋅。鋅參與人體蛋白質、核酸等的合成。兒童感染時體內對鋅的需要量增加,而胃腸道吸收鋅的能 力減弱。有些感染還會引起鋅從糞便或尿液中丟失,如反覆腹瀉與腎功能障礙蛋白尿等。因此,受感染的兒童容易發生缺鋅, 而缺鋅又使人體的免疫功能降低,導致感染的持續和反覆發生。所以,感染中的兒童要適量補充鋅劑和富含鋅的食物,這不僅 能預防和治療缺鋅,也有利於患兒的早日康復。
對於缺鋅嚴重的兒童來說,還應及時給予其鋅劑的補充,如新稀寶牌鋅硒寶片。鋅硒寶所含的“蛋白鋅”是最新一代的生物補鋅製劑,不含根酸和激素,補鋅安全無刺激。
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