做足措施 銀屑不再來!
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(1)保持樂觀向上的激情,樹立戰勝疾病的信心,不要一患病就背上沉重的思想包袱。只要心情開郎、情緒穩定、勞逸結合、生活規律、正規治療,本病是可以治癒的。
(2)查出誘因,設法避免。若有扁桃體炎、咽炎、上呼吸道感染,應積極治療。避免各種強烈的物理、化學刺激,如染髮、紋身等。
(3)病人要正規治療,不要濫用藥物。
(4)飲食要合理化,不挑食、不偏食。忌菸,忌酒。可多食豆類、粗糧、新鮮蔬菜、水果等低脂肪、富含維生素的食品。
(5)多在戶外鍛鍊,多活動、多出汗、多曬太陽。增強體質,提高機體抗病能力。正是“藥補不如食補,食補不如運動”。只有強壯的體魄,纔是抵禦疾病的良藥。
(6)鞏固治療,必不可少。有些患者認爲只要銀屑病的皮損消退,就算治癒不再治療。實際上皮損消退只意味着症狀的緩解,而內環境(細胞免疫、體液免疫、微循環等)並不一定調節至正常,充其量只能算臨牀痊癒,而非根治,這時如果停止治療,遇到冬、春季節很易復發。因此臨牀痊癒後,一定要多鞏固治療幾次。而且定期複查,一有復發跡象,立即治療。
(7)患者可以經常洗浴,不僅可以去除厚積的鱗屑,清潔皮膚,而且可以改善微循環,促進新陳代謝。有條件的可以每日一次,以淋浴爲主,但要注意幾點:
第一:水溫不要太熱,以體溫上下爲度。因爲水溫太高,可使皮損的血管擴張、炎症加劇、瘙癢明顯,從而導致皮損惡化。對於進行期、紅皮症的患者水溫還可再低一些。沐禁忌大面積使用含激素類軟膏。
第二:銀屑病的皮損忌刺激,尤其是進行期、紅皮症更是如此。因此不要使用刺激性大的鹼性皁、洗衣粉,每天洗澡也不必都使用香皂,也不要過度搔抓或用浴巾用力搓擦。這樣不僅會妨礙皮損的消退。還可能刺激皮損,導致不良後果。
第三:可以使用藥皁(如:石碳酸皁、硫磺皁、煤焦油皁、硼酸皁、檀香皂等),也可洗溫泉浴、海水浴、麩皮浴、小蘇打浴、硫磺浴或中藥薰洗(如用蛇牀子、地膚子、艾葉、苦蔘、花椒、黃柏、石榴皮、側白葉等煎水薰洗)。
另外純蛇粉、有機鍺等營養品都可經常食用。
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