夏季怎麼飲食豐澤肌膚
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原料: 冬瓜子仁250克,桃花200克,白楊皮100克,蜂蜜(蜂蜜食品)適量。 製法: 將冬瓜子仁、桃花、白楊皮搗爛,研成粉末,調勻,加入蜂蜜攪拌均勻,做成如荔枝大小的丸子,即可食用。
特點: 瓜子仁鮮香,桃花清香,蜂蜜甜潤。 提示: 冬瓜子最好烘乾或炒熟,白楊皮烘乾。 功效: 蜂蜜營養豐富,尤其含較多維生素(維生素食品)B、D、E等補中益氣,豐肌澤膚。《神農本草經》說,“久服之,面如花色。” 冬瓜子味甘,性寒。能清上焦肺部蘊熱和除下焦大腸熱積,還有排膿消腫作用。桃花、白楊皮,有清熱除溼作用。
此丸子如能每日3次飯後食5丸,連服20日,即可祛斑增白。對面部皮膚色素沉着者有增白效果。
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