高血壓患者飲食上的禁忌
本文已影響1.88W人
本文已影響1.88W人
高血壓患者飲食上的禁忌,高血壓分爲原發性和繼發性兩大類,是常見的心血管疾病,患有高血壓的朋友,除注意堅持適度的體育鍛煉與對症擇時服藥外,並要注意高血壓的飲食禁忌。下面來一起看看高血壓需要注意的飲食有哪些?
第一、過量食用高膽固醇食物:如蛋黃、動物內臟、魚籽、蝦、蟹黃、墨魚、牛髓。
甘溫補虛之物,是爲一種高脂肪、高膽固醇食品。凡高血壓病、高脂血症及動脈硬化症的心血管疾病之人,切忌多食。
第二、過量食用肥肉:如肥豬肉
由於肥肉含動物性脂肪特別高,可高達90.8%,多吃肥肉易使人體脂肪蓄積,身體肥胖,血脂升高,以致動脈硬化,所以,長期血壓偏高者忌吃肥豬肉。
第三、過量食用高膽固醇食物:如豬肝、豬腎
由於豬肝中膽固醇的含量較高,據分析每100克豬肝中,含膽固醇約368毫克,常吃多吃豬肝,對
高血壓及高血脂不利,故應適當忌吃爲妥。
第四、飲酒過量:如白酒
俗稱燒酒。明·李時珍稱之爲“純陽毒物,與火同性,過飲不節,殺人頃刻。”現代有學者認爲,白酒中的酒精成分在肝臟內影響內源性膽固醇的合成,使血漿膽固醇及甘油三酯的濃度升高,造成動脈硬化。同時可以引起心肌脂肪的沉積,使心臟擴大,引起高血壓和冠心病。因此,患有高血壓者,切勿多吃烈酒。
第五、食鹽過量
性寒,味鹹。國內外許多醫學專家都指出,吃鹽過多是引起高血壓病的重要原因。我國在1979年所作的流行病學調查也表明:食鹽量多少與血壓有直接關係。因此,凡患有高血壓病者,切忌多吃鹽。
以上是高血壓患者的飲食禁忌,高血壓病人若能落到實處,持之以恆,必會有益於健康。
秋季高血壓患者的飲食
高血壓患者在飲食上的注意
高血壓患者的飲食規則
高血壓飲食的10大禁忌
洛神花茶有飲用禁忌嗎
高血壓飲食有四大禁忌
患高血壓如何度夏?注意飲食禁忌
高血壓患者喝茶有6個禁忌
高血壓吃什麼好 高血壓患者要嚴格控制飲食
高血壓腎病飲食禁忌
高血壓患者的飲食禁忌 高血壓在飲食中要注意什麼
注意!高血壓患者的禁忌動作
高血壓老人的飲食禁忌
高血壓男人的4大飲食禁忌
高血壓患者飲食的原則
高血壓患者的飲食須知
心血管疾病患者飲食的禁忌
高血壓患者的飲食建議
高血壓老人飲食禁忌
高血壓患者的飲食要點
高血壓患者的飲食推薦
高膽固醇患者的飲食禁忌
妊娠高血壓 高血壓孕婦飲食禁忌
高血壓能吃雞蛋嗎?高血壓飲食禁忌
低血壓患者飲食有禁忌 推薦幾個食療方
鼻出血患者飲食禁忌
腎結石不能吃什麼:腎結石患者飲食禁忌及適合吃的食物
高血壓患者的飲食療法
腦出血患者的飲食禁忌
高血糖、血壓患者飲食禁忌有哪些
高血壓患者飲食的注意
心血管患者的飲食禁忌
糖尿病高血壓的飲食禁忌