孕九月身體會有什麼樣的變化
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懷孕是一個女人的重要時期,在這個過程中孕媽媽需要適應身體的變化,還有心理的變化,孕媽媽要了解每個月身體都會發生什麼樣的變化,才能更好的適應懷孕的生活,也不會爲一些正常現象而感覺不安。那麼,在懷孕九個月的時候,孕媽媽的身體會發生哪些微妙的變化呢?
變化一:身體會比較容易疲憊。
懷孕九個月也就差不多是33周,肚子已經大到接近臨界點了,身體就明顯顯得笨重多了,而且自己的動作行爲也顯得很笨重,也變得遲緩了,這個時期由於身體的變化較大,會影響到孕媽媽的生活。而且孕媽媽的腹部更加的突出,導致身體的重心轉移到了腹部的下方,所以身體一稍微失衡,那麼就會使孕媽媽感覺到腰痠背痛的。
子宮底的高度也會上升到肚臍上面,這樣心臟的負擔就會加重,血壓也會偏高,心跳加速的話,身體裏的新陳代謝耗氧量也會加大,這樣孕媽媽只要稍微活動一下就會顯得很累,很疲憊,所以這個時期的孕媽媽應該要活動一下就休息一下,不宜太過勞累。
變化二:很容易就感覺到飽了。
一般來說,孕晚期孕媽媽的子宮底頂壓膈肌,會使胃部的容量變小很多,所以孕媽媽常常覺得沒吃多少就飽了,但是孕媽媽依然要補充營養,只是要少吃多餐。在這個時期胃部會有點不適,但是是正常生理現象。
變化三:體重增加快。
孕晚期的時候孕媽媽的體重由於寶寶的長大,加上孕中期的時候吃得比較多,導致孕晚期的時候體重增加的快,孕晚期孕媽媽的胃部體積變小,所以不要怕吃得太少而營養不良,而使勁吃,少吃多餐是最好的選擇。孕晚期如果沒有控制要正常體重,那麼胎寶寶就容易過大而導致難產。
變化四:睡覺的時候由於肚子比較大,所以常常會就覺得很不舒服,左側睡寶寶會難受,還會時不時就踢肚子,而右側睡又會覺得全身痠麻,仰臥也會覺得呼吸困難。這是孕晚期的正常現象。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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