新手備孕需要克服四大心理障礙
本文已影響1.47W人
本文已影響1.47W人
1、 保持樂觀的情緒
當夫妻雙方已經決定好要baby,這時候,妻子應該努力調整自己的情緒,讓自己以一個樂觀向上的情緒面對工作與生活。積極、愉快的心情能夠緩解備孕的過程中工作、生活所帶來的壓力。要始終相信,積極樂觀的心態才能孕育一個活潑又健康的寶寶,如果整天愁眉苦臉的話,你的寶寶也會跟你一樣苦着一張臉。
女性在懷孕以後,會更加依賴自己的丈夫,這也是情有可原的,作爲妻子不必過分自責、內疚。因此,備孕女性只需要時刻保持愉快的心情迎接新生命就好了。平時,可以多參加一些有意義的室外活動,有利於保持愉悅的心情。
2、相信鍛鍊可以保持身材
很多女性會擔心懷孕以後對身材和容貌所帶來的變化,事實證明,那些在產前、產後都注意鍛鍊的女性,身材是很容易恢復的,有些女性在生產後身材變得比以前還要好。
3、生孩子雖然痛苦卻也甜蜜
自從懂事起,女性就聽到各型各色的人談論生孩子是一件多麼痛苦的事情,由此對分娩產生一種難以抗拒的恐懼感。分娩的確是疼痛的,但是這種痛楚只是短暫的,在分娩的過程中,要保持着必勝的信念,還應積極配合醫生的指示,才能最大程度上減輕分娩所帶來的痛苦。
4、要準備好跟自己的孩子共同成長
很多年輕女性會持有一種觀點,自己還是個孩子,要怎麼去帶自己的孩子呢?於是,害怕自己沒有能力帶好自己的孩子。其實,沒有一個人是完美的,母親也一樣。作爲媽媽,可以做到與自己的孩子共同成長,就可以算得上是一位好媽媽了。平時,可以多上一些母嬰、親子網站與媽媽們交流心得,共同學習、彼此促進。
Tips:職場女性如何克服生孩子的恐慌心理?
現代社會,就業壓力大,生存環境競爭激烈,許多女性不得不一再推遲造人計劃。當進入備孕狀態時,遲遲沒有受孕成功,有些女性甚至懷疑自己是否得了不孕症而心煩不已。
受孕概率的降低,是因爲,現代女性長期處於高度緊張的精神狀態下,出現了內分泌失調的狀況,從而影響女性的正常排卵。因此,備孕女性更應該放鬆自己,釋放內心的緊張情緒,才能更好的受孕。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
什麼因素會造成性心理障礙 性心理障礙有哪些併發症
突發性勃起障礙需要治療嗎
心理障礙 隱睾症的5大危害
男人不射精怎麼回事 治心理障礙要耐心
牴觸心理是職業發展的最大障礙
如何來防治性心理障礙
克服溝通障礙,讓婚姻生活中充滿快樂
運動有效解決五大心理障礙
反應性心理障礙 性心理障礙如何診斷
心理障礙是什麼病 心理障礙的表現
職業女性要警惕的心理障礙
選擇恐懼症怎麼辦 克服障礙要懂得欣賞自己
勃起功能障礙怎麼辦 這10招幫你克服障礙
職場白領消除心理障礙4大妙招
性心理障礙是什麼 得了性心理障礙怎麼辦
Rain老婆準備生產 太辛苦37歲爆記憶障礙
排卵障礙有哪些檢查步驟(排卵障礙的檢查方法)
心理障礙同樣會導致不孕
如何克服心理障礙 克服心理障礙的方法
射精障礙危害大 心理治療效果好
性心理障礙要如何治療
常運動有效緩解七大心理障礙
心理暗示作用大 治療射精障礙
青春期性心理障礙 性心理障礙能治好嗎
男人都有的心理障礙!只有克服了你才能自信追到妹子!
性心理障礙該如何預防
心理障礙要重視 常見症狀是什麼
內分泌障礙會影響懷孕 想要備孕成功先調理內分泌
男人性福要衝破四大障礙
癲癇症患者的心理障礙
老婆出軌了怎麼克服心理障礙
盤點4大常見的社交障礙心理
讓戀愛“早產”的6大心理障礙