6行爲讓陰道發炎
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王素美,首都醫科大學附屬北京朝陽醫院婦產科副主任醫師,從事臨牀工作20餘年,在常見病及疑難病方面經驗豐富
對女性來說,夏季是個美麗與煩惱兼備的季節,在穿得清涼漂亮的同時,一些婦科炎症也容易找上門。
婦科炎性疾病約佔婦科門診的一半以上。國外有調查發現,約75%的婦女一生中至少患過一次陰道炎,其中一半左右會反覆發作。由於夏季天氣炎熱、出汗多、喝水少、女性衣着暴露等原因,導致婦科炎症更爲高發。下面的生活習慣,更是“殺手”。
衛生護墊。有些女性在非經期也每天用衛生護墊,卻幾乎一天才換一次,這不僅無法保證私處乾爽,反而可能成爲細菌孳生地。如果必須使用衛生巾、護墊,建議每2~3個小時就要更換一次。
游泳不潔。不少人游完泳後常覺得私處瘙癢,這很可能是陰道炎。遊“野泳”或游泳池的水不乾淨,消毒不到位等,水中的病原體就可能侵襲陰道。游泳前,要先排除自己沒有陰道炎等易傳染的婦科疾病,以免加重病情或傳染他人。游完泳後,要用流動的清水沖洗外陰,注意多喝水。
老用洗液。有些人認爲,用洗液每天清洗,才能洗去瘙癢、白帶等,這其實是女性朋友最容易犯的錯誤。事實上,陰道有強大的自淨和防禦功能。盲目使用洗液,反而可能破壞陰道的自我防禦系統,打破酸鹼平衡,加重或引起疾病。其實,每天更換內褲,用清水清洗外陰即可。
穿得太緊。修身的緊身褲、性感的丁字褲,這些看似誘人的穿法卻可能誘發婦科炎症。一方面,兩者多爲化纖材質製成,透氣性差;另一方面,緊身褲容易導致私處高溫,分泌物無法及時散發出去,易孳生病菌。走動時,它們還易對尿道口、陰道、肛門等產生摩擦,導致會陰部充血、紅腫甚至破損等。夏季應儘可能穿寬鬆透氣、棉質的褲子,特別是內褲。
小旅館住宿。有一種常見的陰道炎叫“滴蟲性陰道炎”,它是陰道毛滴蟲引起的。而毛滴蟲適應性很強,在半乾的毛巾中能生存1天,在自來水中能生存5天。因此,外出旅遊一定要注意選擇有衛生保障的住所,少去衛生較差的小旅館,避免經馬桶、被褥、毛巾等感染上病菌。
此外,久坐不動、喝水過少等,也可能誘發婦科炎症。女性朋友如果出現陰部瘙癢、白帶增多、性狀異常、異味等症狀,就應警惕。陰道炎如果長期拖着不治,病菌可能會順着生殖系統往上走,“入侵”子宮、輸卵管和盆腔,導致慢性炎症等,甚至成爲宮外孕和不孕症的罪魁禍首。因此,出現相關症狀時最好先去看醫生,判斷陰道炎的種類,再進行鍼對性治療,避免反覆。
99營養師溫馨提醒患有陰道炎症同樣要注意飲食方面的宜忌,辛辣、甜膩食品少吃,會助溼增熱,增加白帶的分泌量,並影響治療效果,可以食用肉桂和蒜汁,使用這兩種食物作調料,能對抗感染,殺死造成尿道感染的白色念珠菌。
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