最傷陰道五行爲
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陰道炎“警報”應對計策:陰道是女子的生殖器官,毗鄰尿道和肛門,若不注意衛生,就可能導致病原體的侵入。而容易引起黴菌的幾項行爲有
警報一、過度清潔
清潔不當、清潔成癖也是黴菌感染的隱患。頻繁使用婦科清潔消毒劑,消毒護墊等,破壞了陰道本身的微環境,使平衡失調,降低陰道的自我抗菌能力,使黴菌更易入侵而引發疾病。
解除警報:在沒特殊情況下,儘量避免使用消毒洗劑、藥物洗劑等,用清水清洗外陰就行了。另外,每天換洗內褲也是很重要的。
警報二、緊身化纖內褲
緊身化纖內褲的弊端多多,能使陰道局部的溫度和溼度增高,又悶又熱的環境是黴菌大量繁殖的最佳居住環境。
解除警報:全棉內褲。請用棉質等天然面料的內衣褲,既可以呵護身體,又會活得更加自在。
警報三、公共用具
有的女性穿着短裙坐長途大巴也會感染黴菌性陰道炎,聽起來是不是有些不可思議?但確實有這樣病例。公共場合一些設施,比如公共汽車上的坐墊、賓館裏的抽水馬桶和浴盆、衛生較差的牀鋪等,都有可能隱藏大量黴菌,接觸以後既可引發黴菌性陰道炎。
解除警報:出門在外,要多注意。一定要培養良好的衛生防病意識。比如,不要隨便使用賓館的浴盆、穿長睡衣褲,在使用抽水馬桶前要墊上衛生紙等,總之,一定要多注意衛生。
警報四、懷孕
妊娠的時候機體免疫力下降,性激素水平高,陰道組織內糖原增加,酸度增高,有利於黴菌生長,另外,妊娠時升高的性激素還有促進黴菌生成菌絲的作用,菌絲是黴菌伸出的“魔爪”,可幫助黴菌侵襲陰道組織,引發陰道炎。
解除警報:正確安全用藥。懷孕期間是很容易發生黴菌性陰道炎的,需要特別注意的是,以局部治療爲主,儘量避免使用口服藥,可以使用克黴唑栓劑,硝酸咪康唑栓集等,7日療法效果更好。
警報五、使用避孕藥
部分女性使用避孕藥後容易復發黴菌性陰道炎,因爲避孕藥中的雌激素有促進黴菌生成菌絲的作用,導致黴菌進一步侵襲陰道組織。
解除警報:改用其他避孕方式。如果容易反覆發生黴菌性陰道炎,就儘量不要使用避孕藥,改用其他避孕方法,比如避孕套。
以上五點都有可能讓陰道炎鑽了空子,所以針對以上事宜應多加防範,希望女性朋友們能夠重視。
99營養師溫馨提醒,除了注意私處的衛生,在飲食上可以不要吃辛辣、甜膩、生冷的食物,多吃食富含抗氧化劑的食物,諸如葡萄、柿子椒、苦瓜、西紅柿、芥末和花椰菜等食物以及薑黃和銀杏等草藥中含有生物類黃酮、番茄紅素、多酚類和花色素等。
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