木耳對腎結石有奇效?少吃六味地黃丸護腎臟
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患有腎結石的病人要長期接受醫學治療,治療的過程十分漫長和痛苦。但是隻是醫學治療往往是不夠的,患有腎結石的病人其實還可以在生活中進行食療。研究發現,有兩類食物腎結石患者食用有助於緩解腎結石或者預防腎結石,堅持食用木耳和高鈣食品有助於緩解或者預防腎結石,另外,入秋以來,一些男士比較喜歡食用六味地黃丸來調理一下自己的腿骨,但不能過於頻繁食用六味地黃丸,因爲六味地黃丸對腎臟有一定的損害。
腎結石患者堅持吃木耳有利於治療腎結石
對於體內初有結石者,堅持每天吃上1-2次黑木耳,一般疼痛、嘔吐、噁心等症狀可在2-4天內緩解,結石能在10天左右消失。因爲黑木耳含量有能酵素和生物鹼,能促進消化道與泌尿道各種腺體分泌,並協助這些分泌物質催化結石,潤滑管道,使結石排出。黑木耳還含有多種礦物質,也能對各種結石產生強烈的化學反應,剝脫、分化、浸蝕結石,使結石不斷脫屑縮小,然後經管道排出。
多吃高鈣食品有助於預防腎結石
一篇研究文章指出,高鈣飲食不但不會誘發結石,相反還具有預防結石的功效。爲什麼呢?
因爲腎結石的主要成分是草酸鈣,是因爲體內草酸過高所引起,與血鈣並無直接關係。而造成血液中草酸過高的原因,主要是因爲茶葉、花椰菜、菠菜與竹筍等常用食品和飲品中含有較高的草酸。結石的形成還與體質或某些代謝與炎症有關。所以,雖然好多人儘量避免草酸偏高的飲食,但是預防結石的效果還是很有限,而一般人對於高鈣可能誘發結石也有誤解。
再者,如果我們在攝取高鈣食物(如服用鈣片)的同時吃下草酸過高的食物,那麼,這些鈣質會與草酸在腸中結合形成不可溶性的草酸鈣鹽沉澱,雖然這會損失一些食物鈣,但同時也會讓草酸不能被吸收進入血中,而由糞便排出體外。所以,腎結石與骨質疏鬆的防治不是一對矛盾,不必爲預防腎結石而不敢吃鈣片
六味地黃丸不可亂吃,小心影響腎功能
進入秋季後,有不少男士把六味地黃丸當成保腎壯陽、強身健體的補品。還有一些中老年人,只要腰痠腿疼就自行服用六味地黃丸,認爲六味地黃丸沒有副作用。
對於這種現象,專家指出,六味地黃丸並非沒有副作用,不宜不加區分地長期服用。六味地黃丸以滋補腎陰爲主,只適用於一部分腎陰虛者,腎陽虛者不適用。由於大家無法判斷自己是否腎虛、到底是腎陰虛還是腎陽虛,因此,服藥前應先去醫院向醫生諮詢是腎陰虛還是腎陽虛,該不該服用六味地黃丸,應服多長時間,儘量避免盲目用藥造成的身體不適。
想用六味地黃丸治療腰痠腿疼的患者,用藥時更應慎重,首先並不是所有的“腰痛”都是腎虛所致,還可能由腰間盤突出症、腰肌勞損、腎結石等疾病引起,他建議那些不明原因的腰痛患者應及時去醫院診治。此外,體形偏胖和脾胃功能不好的人不宜服用六味地黃丸。
99營養師溫馨提醒藥物不是食物,食用前最好諮詢醫生,要作用藥物的一些副作用,以免危害到我們的身體。
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