冬季寶寶腹部保暖護理
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半歲之前,是寶貝身體發育的快速階段和關鍵時期,現在冬天也來臨了,寒冷的天氣很容易讓寶寶感到不適應,千萬不要以爲把BB裹得嚴嚴的就可以完全抵禦寒冷的冬季,這就錯了!媽媽們在冬天很容易忽略這些學問,這些都是必須要注意的!
冬季寶寶護理要注意腹部保暖
一、衣物:寶貝太小,冬季穿衣過多,不但影響動作發育,還會讓寶貝感到不舒服
1、在室內不要給寶貝穿戴過多或穿緊身衣。
2~6個月寶貝的大運動和精細動作發育很快,穿戴過緊,會影響寶貝練習翻身、抓握、坐位等動作的發育。薄薄的貼身內衣在冬天十分必要。柔軟的純棉內衣不僅可以吸汗,而且還能讓空氣保留在皮膚周圍,防止體內溫度的丟失。根據室內的溫度,寶貝內衣外面加穿一件寬鬆的三保暖衣服或一件小毛衣即可。
2、注意腹部的保暖。
冬季寶貝一旦腹部受涼,便容易出現腹脹腹瀉等問題,因此,媽咪在給寶貝更換尿布時,要儘量縮短寶貝腹部暴露時間。
3、小寶貝在室內穿衣的基礎上,外出時再穿上羽絨服或棉服外套即可。
其實,外穿棉服是不錯的選擇,因爲棉服夾層中蓬鬆的棉花,可以吸收更多的熱量,有着很好的保暖作用。
4、外出應給寶貝戴一頂大小合適、舒適、透氣、軟布製成的小帽子。
寶貝頭上血管比較豐富且位置淺,因此散發的熱量也較多。儘量不要戴有毛邊、毛線的帽子,容易刺激寶貝的皮膚。
二、餵養:第一個冬天,是考驗媽咪能否掌握正確餵養技巧的時機,以保證寶貝營養充足、體格發育正常
1、對於“母乳寶貝”來說,媽咪們吃得好,寶貝纔會更健康
應注意合理的食物搭配,並適當多增加優質蛋白的攝入。冬季氣候乾燥,媽咪不但要多攝入蔬菜和水果,還要多喝湯喝水,促進乳汁的分泌。
2、冬季不適於給寶貝斷奶
5~6月齡的寶貝,面臨着媽咪即將結束產假恢復工作,一些媽咪就會考慮給寶貝斷奶。但習慣於母乳的寶貝常常會拒絕其他乳類,再加上冬季氣候和夜奶原因,強行斷奶會造成寶貝生病。
3、人工餵養寶貝
在兩次餵奶之間,做到按時給寶貝補水。嬰兒早期應養成喝白開水的習慣,當然,如果寶貝實在不接受,也可以給寶貝煮菜水或果水喝。
4、配方奶不在暖奶器中存放
這個階段寶貝還要進行夜間哺餵,媽咪不要因夜間起牀寒冷,就將配方奶衝調好放在暖奶器中保存,這樣容易造成奶液變質。
5、輔食添加
寶貝5~6月齡時,應及時添加輔食。冬季是寶貝溼疹好發季節,開始添加輔食應以不易引起寶貝過敏、易於接受的米粉爲主,輔以菜泥和果泥。添加時應循序漸進,以免使寶貝發生消化不良。溼疹寶貝暫時不添加蛋黃,以免加重溼疹程度。
6、防止維生素D缺乏
天氣寒冷,寶貝的戶外活動時間減少了,接受室外陽光照射時間也短,因此,要注重每日維生素AD400國際單位的補充。
抗寒飲食策略
提高抗寒能力,維生素不可或缺
寶寶冬天的戶外活動相對較少,接受室外陽光照射時間也短,很容易出現維生素D缺乏。這就需要媽媽定期給寶寶補充維生素D,每週2-3次,每次400單位。
寒冷氣候使人體氧化功能加快了,維生素B1、B2代謝也明顯加快,飲食中要注意及時補充。維生素A能增強人體的耐寒力,維生素C可提高人體對寒冷的適應能力,並且對血管具有良好的保護作用。因此,在冬天寶寶要多吃富含維生素的食物。
想不怕冷,多吃含無機鹽的飲食
有醫學研究表明,如果體內缺少無機鹽就容易產生怕冷的感覺,要幫助寶寶抵禦寒冷,建議媽媽冬季多讓他攝取含根莖的蔬菜,如胡蘿蔔、土豆、山藥、紅薯、藕及青菜、大白菜等。這些蔬菜的根莖中所含無機鹽較多。
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