瞭解女性各特殊時期身體的變化
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女人的一生需要經歷很多個特殊時期,尤其是每個月的經期、排卵期,這些特殊時期是需要女性特別注重身體保養的,下面就給女性介紹下這些特殊時期身體的變化細節。
月經週期應該如何計算
其實簡單,如果每月1日你的“老朋友”前來造訪,那麼到下個月她來敲門時所間隔的天數,就是一個完整的月經週期。每月她到來的第一天,我們體內雌激素和孕激素水平處在一個月中的最低谷,荷爾蒙缺乏。
小貼士:
美國國家癌症研究中心的最新報告顯示:乳房在月經週期的前兩個星期狀態最“放鬆”。如果想做乳房的儀器檢查最好選在這段時間,不僅易於醫生確診,而且被檢查的人也會感覺舒服些,因爲乳房在這個時期最“合作”。對年輕女性來說這個特點尤爲明顯。
注意:
如果你發現乳頭有分泌物或感覺到乳房裏面有腫塊的話,無論處在月經週期的哪個時段都應該儘快去醫院。
WEEK2(排卵期):
最性感的1周;月經結束1周後,大約在“週期”第14天,我們那個成熟的卵子從一側卵巢搖曳而出。隨它一起到來的還有一定數量的雌激素和雄激素。此後一兩天內,這兩種荷爾蒙水平又開始下降。這時,如果你感到腹部疼痛和輕微的煩躁,甚至少量出血都不足爲奇,醫生把這叫做“突破性出血”。這些都是伴隨排卵而出現的正常反應。
小貼士:
不要否認,你對隔壁寫字間那個英俊的男士愛慕已久,在本週找個機會坐到他身邊去吧。因爲這是女人1月中最性感的1周。對於成熟女性來說,她比平常任何時候都更想做愛。這是體內性荷爾蒙充足的緣故。根據美國《愛與情慾》一書中提到的,性激素最能刺激性慾,當女人自然生育能力達到最高時,也是她感覺最性感的時候,受孕的機率隨之增大,因此最需要注意避孕。
注意:
這個時段最適合做一些創造性活動,因爲這時候你的腦子最活躍。美國科學家的研究認爲:隨着體內雌激素水平的升高,人的認知能力也隨着升高。如果你的週期是28天,那麼你在第12天到第14天時大腦最好用,短時記憶力也最強。把重要的會議和談判都安排在這段時間進行,你的反應比平時更快,工作效率更高。
WEEK3(孕育期):
酷愛撒嬌的7天;排卵後孕激素上升,爲子宮內膜的生成做準備,豐厚、結實的子宮內膜決定着成熟卵子的着牀率的高低,不論你的心理如何,你的身體每月都在這個時候洋溢着母性的光輝。同時性慾一落千丈,在這段時期裏,你不再像幾天前那樣渴望性愛,對伴侶的主動進攻也懶得配合。
小貼士:
這個時段你也許會心情不好,而且特別渴望愛撫。醫生的分析是:當體內孕激素水平高的時候,女性喜歡的性愛方式是溫情脈脈的疼愛。如果你發現自己忽然變得愛撒嬌了,那一點兒也不奇怪。
注意:
這個時候的女人最容易被性傳播疾病襲擊。最近的幾個科學研究報告顯示:月經後半個週期女人更容易感染HIV和其他性傳染疾病病毒。原因是:這個時期生殖系統內的抗病毒細胞。
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