男性腎虛吃什麼食物治療?
本文已影響1.76W人
本文已影響1.76W人
飲食治療對於腎虛這種疾病來說有種非常重要的作用,腎虛的患者可以通過一些日常的飲食,來達到補腎的目的。同時飲食相對於藥物來說,更健康、更科學。那麼腎虛之後該吃些什麼呢?下面就是具體的介紹。
腎虛適宜食物
1、芝麻
甘平,有補肝腎、潤五臟的作用。如《本草經疏》中就曾記載:“芝麻,氣味和平,不寒不熱,補肝腎之佳谷也。”尤其是腎虛之人腰痠腿軟,頭昏耳鳴,發枯發落及早年白髮,大便燥結者,最宜食之。
2、粟米
又稱穀子、稞子。能補益腎氣。《名醫別錄》及《滇南本草》中都說到“粟米養腎氣。”明·李時珍還說:“粟,腎之谷也,腎病宜食之,煮粥食益丹田,補虛損。”
3、豇豆
又稱飯豆、長豆。性平,味甘,能補腎健脾,除脾虛者宜食外,腎虛之人也宜食用,對腎虛消渴、遺精、白濁,或小便頻數,婦女白帶,食之最宜。《本草綱目》曾這樣記載:“豇豆理中益氣,補腎健胃,生精髓。”《四川中藥志》也說它能“滋陰補腎,健脾胃,治白帶,白濁和腎虛遺精。”
4、牛骨髓
有潤肺、補腎、益髓的作用。《本草綱目》說它能“潤肺補腎,澤肌,悅面”。對腎虛羸瘦、精血虧損者,尤爲適宜。
5、羊骨
性溫,味甘,能補腎強筋骨。《飲膳正要》認爲:“羊尾骨益腎明日,補下焦虛冷。”《本草綱目》中記載:“羊脊骨補骨虛,通督脈,治腰痛下痢;羊脛骨主脾弱,腎虛不能攝精,白濁。”唐代《食醫心鏡》還介紹:“治腎臟虛冷,腰脊轉動不得:羊脊骨一具,捶碎煮爛,空腹食之。”對腎虛勞損,腰膝無力怕冷,筋骨攣痛者,最宜食之。
6、豬腎
性平,味鹹。唐·孟詵認爲豬腎“主人腎虛”。《日華子本草》說它“補水髒,治耳聾”。水髒者實指腎臟而言。故凡因腎虛所致的腰痠腰痛、遺精、盜汗及老人腎虛耳聾耳鳴,宜常食之。
腎虛有什麼症狀
1、夜間多尿
一般夜尿次數在2次以上,或尿量超過全日的1/4,嚴重者夜尿一小時一次,尿量接近或超過白天尿量,出現這樣的情況就屬於“夜間多尿”。白天小便正常,獨夜間尿多,正是本症的特點,多因腎氣虛弱所造成。要徹底根治,必須抓住溫扶先天腎陽之氣這一主要環節,增強腎氣的固攝氣化作用,才能獲得陽復陰退的效果。推薦中醫藥方右歸丸。
2、頭暈耳鳴
很多人經歷過頭暈的感覺,那種眼睛發花、天旋地轉、噁心嘔吐的滋味並不好受,而且頭暈患者常伴有耳鳴之聲,妨礙聽覺,長久下去,甚至會導致耳聾。造成頭暈耳鳴的原因多與肝腎相關。中醫上講“腎藏精生髓,髓聚而爲腦”,所以腎虛可致使髓海不足,腦失所養,出現頭暈、耳鳴。治療時應補益腎氣,精足則髓滿,頭暈耳鳴也就自然可以得以消除。
3、畏寒肢冷
“畏寒”指有怕冷而且怕風吹的感覺。“肢冷”指四肢手足冰冷,甚至冷至肘、膝關節的症狀。“畏寒肢冷”往往伴隨腰膝痠痛、神疲倦臥、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病症。除可服金匱腎氣丸,也可用姜附燒狗肉,它具有溫補散寒、壯陽益精的功效,方法是:狗肉1000克,洗淨,切成小塊,將生薑150克煨熟備用。將熟附片30克放入砂鍋,先煎2小時,然後將狗肉、大蒜、生薑放入,加水適量,直至狗肉煮爛即可食用。
4、房事過度
中醫認爲腎藏精。腎精化生出腎陰和腎陽,對五臟六腑起到滋養和溫煦的作用。腎陰和腎陽在人體內相互依存、相互制約,維持人體的生理平衡。如果這一平衡遭到破壞或者某一方衰退就會發生病變,男性會出現陽萎早泄、滑精、精液病等病症。當你在牀上與女友或妻子“樂不思蜀”的時候,請千萬注意“度”,如果長期沉醉於性生活或自慰過頻,往往會出現精神不振、頭暈目眩、失眠健忘、腰痠背痛等腎虛現象。適度地安排你的“牀上運動”時間與頻率就是解決問題的最好辦法。
5、頭暈無力,失眠多夢
腎作爲人體重要的臟器之一滋養和溫煦着其他臟腑,若其他器官久病不愈,就容易傷及腎臟。許多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支氣管哮喘、高血壓等病人,往往伴隨有腎虛症狀。要想根治腎虛,徹底治好其他器官的疾病是根本之道,否則都是“治標不治本”之舉。
6、哮喘
腎臟有“納氣”的功能。因腎虛不能納氣,就會引起喘息氣短,呼多吸少,使你感到難以暢快呼吸。厲害的情況下,伴隨氣喘還可能出現喘氣加重、冷汗直冒等症狀。臨牀上,哮喘要想治癒必須斬斷病根,通過補腎納氣,增強體質以緩解症狀,減少復發機會。推薦補腎納氣湯爲咳喘七子湯,中國名醫名方錄收錄。
男性腎虛吃什麼 補腎六大食物
補腎的食物 男性腎虛吃什麼好
冬天男性腎虛吃什麼食療
無排卵性月經是什麼?怎麼治療關鍵
男性腎虛吃什麼食物補腎最好
男性腎虛吃什麼黑色食物?
男性腎虛怎麼辦 3類食物可治療
男性腎虛吃什麼補腎食物好?
男性腎虛吃什麼食物好呢
男性虛胖吃什麼?男性虛胖食療方法
男性腎虛吃什麼食物強腎好
補腎食療方 男性腎虛吃什麼補腎
女性腎虛吃什麼食物 女性腎虛吃哪些食物
男性腎虛吃什麼強效補腎食物
男性腎虛吃什麼食物好 提高性能力就吃這些食物
男性腎虛吃什麼 自制食物補腎虛
強力補腎食物 男性腎虛吃什麼
日常男性腎虛吃什麼食療?
男性腎虛吃什麼好 緩解男性腎虛的食物
男性腎虛吃什麼食物養腎補腎
男性腎虛吃什麼食物能補
男人腎虛吃什麼食物,男人腎虛有什麼表現
補腎食物 男性腎虛吃什麼補腎
男性腎虛吃什麼補腎食物好
男性腎虛吃什麼常見食物
補腎食譜 男性腎虛吃什麼食物補腎
男性腎虛吃什麼東西食療好
男性腎虛吃什麼藥膳食療
補腎大全 男性腎虛吃什麼食物
腎虛怎麼辦 男性腎虛吃什麼食物好
補腎十強食物 男性腎虛吃什麼
男性腎虛吃什麼食物最補
男性腎虛吃什麼 補腎十大食物