女性經期不宜化濃妝 5個經期護膚方法
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很多愛美的女性朋友都有化濃妝的習慣,其實這並沒有什麼不好,但是如果您在女性特別的那幾天中還有這個習慣。那麼要警惕皮膚病會悄悄的找到你,因爲女性月經期間,油脂分泌過旺,在這個時間化濃妝很容易造成皮膚感染,從而導致患上皮膚病。
都說女性月經期會變醜,很多人會選擇化妝來遮掩,這是因爲月經期體內激素髮生了變化,皮膚的供血和皮脂分泌增多,引起皮膚油膩。其實,這對皮膚極爲不利。經期時皮膚的敏感性增強,化妝容易過敏。同時,化妝品中的細菌會通過毛細血管進入血液裏,而經期時人的抵抗力較弱,化妝無疑增加了患皮膚病的風險。假如化濃妝,還會阻塞毛孔,不利於皮膚的通透。若必需化妝,適量補些淡妝即可。而且一定要進行及時的清理。
女性經期的護膚方法
1:洗臉要徹底
在經期前和經期中,體內荷爾蒙對皮膚和頭髮影響比較大,皮脂腺分泌旺盛。因此油脂分泌多,頭油嚴重,滿臉油光。這個時候一定要注意清潔肌膚,早晚都要使用具有徹底清潔毛孔的洗面奶,讓毛孔保持暢通。
2:控油保溼
由於經期出油比較嚴重,所以控制是必須的。控油的根本是保溼補水,爲肌膚補充水分,纔能有效減少油光。在來月經後的前三天連續使用補水面膜,給肌膚補充水分。
3:充足的睡眠
經期中,女性的抵抗力下降,身體比較弱。如果沒有充足的睡眠,不僅令肌膚毛孔變粗變大,還會出現黑眼圈。因此經期中的你一定要保證每天8小時的睡眠時間。這樣肌膚在夜間有足夠的時間進行自我修護。
4:去除角質
由於經期油脂分泌旺盛,容易堵塞毛孔。毛孔一旦堵塞就會長痘痘。因此,注意去除角質,對預防粉刺和溼疹都非常有效。另外,由於這個時期的肌膚比較敏感,因此更要注重防曬,避免色斑形成。
5:注意飲食
經期護膚要需要注意飲食哦。在月經期千萬不要吃辛辣、油炸、冰凍的食物。由於這個時期肌膚的抵抗力很差,吃這些食物不僅對身體健康不利,還會導致肌膚長痘痘。在經期適合吃得清淡些,多吃一些富含維生素C的食物比較好。
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