孕婦護膚
本文已影響6.19K人
本文已影響6.19K人
愛美是女人的天性,護膚也越來越成爲一種時尚。一般來說,女性不會因爲懷孕皮膚就變差。只是隨着孕激素的分泌和抵抗力的下降,皮膚的防禦能力會因此降低,也會更敏感。因此,準媽媽要選擇刺激性小、可信度好的護膚產品,是不會危害到寶寶的。天然的、不含酒精、香料、添加劑的護膚品是準媽媽的最佳選擇。
1.保溼補水
孕婦每天需要補充充足的水,來應對肌膚乾燥的問題。清晨洗漱後和晚上睡覺之前,注意塗抹保溼水、保溼乳液或者保溼面霜,以保證皮膚的水嫩。如果在不通風的室內,暖氣或冷氣的開放時間又長,建議在室內放一個加溼器或者一盆水,來增加空氣的溼度。不過,準媽媽最好到通風的地方走走,這樣肌膚也能呼吸到新鮮空氣。
2.多吃水果和蔬菜
VC和B6是肌膚再生和重建的兩大法寶,而這兩種元素又多來源於水果和蔬菜。因此,孕婦要多吃水果和蔬菜,既能補充營養,又對肌膚有好處。如果感到肌膚特別乾燥,需要多攝取含有不飽和脂肪酸和亞麻油酸的食物,比如蔬菜類和魚類,可改善乾燥的膚質。
但是,不建議孕期補充藥物VC和B6,因此孕期服藥要經過醫生推薦,即使是維生素,對孕婦來說也並不是越多越好。
3.小心呵護敏感肌膚
選擇面部清潔用品時,要避免磨砂類和酒精香料類產品,選購乳液和麪霜要避免油性的產品,因爲這些護膚品可能會對孕婦的皮膚產生刺激作用。使用保溼乳液或面霜時,儘量採用小範圍畫圈的方式,要多按摩面部幾次。清洗物品時,最好帶上手套,不要讓敏感脆弱的肌膚直接接觸清潔劑。
4.選擇刺激小的沐浴露
孕期要選擇刺激性小的沐浴露,因爲準媽媽的肌膚不能受過多刺激,洗澡時也要注意輕揉慢搓。其實,也可不用沐浴露,清水沐浴安全又可靠,還不會引起肌膚的不良反應。
5.穿着以舒適爲主
爲了讓肌膚通暢無阻地呼吸新鮮空氣,準媽媽應儘量選擇寬鬆、舒適、透氣的衣服。應優先選擇棉質衣料,而合成纖維的衣料透氣性效果不好,不建議選購。此外,從肌膚護理的方面來說,長期穿絲襪容易使腿部的皮膚因爲透氣不佳而乾澀,因此孕期儘量不要穿絲襪。
6.防範紫外線
即使是在寒冷的冬天,紫外線依然會對準媽媽的肌膚產生傷害。孕期肌膚底層的黑色素本就很活躍,應儘可能避免長時間暴露在紫外線下。建議不要往臉上塗抹含有酒精或香料成品的護膚品,否則不僅對肌膚產生刺激,也容易增加對紫外線的傷害;分娩後的的幾個月要繼續防範紫外線,因爲肌膚在分娩後的三個月會對陽光有過敏反應;孕期應避免去美容院做有關紫外線照射的護膚項目,以防肌膚受傷。
7.孕期儘量不化妝
醫生和美容師都不建議孕婦化妝,因爲很多的化妝產品都含有鉛、汞成分,長期塗抹會對寶寶產生不良影響。準媽媽偶爾化妝時可選用刺激性小的化妝品,並且卸妝一定要徹底,讓肌膚呼吸新鮮空氣。
1.清潔。清潔是孕期護膚的第一要務,敏感的肌膚需要乾淨和清潔。洗臉的產品要選用溫和性質的,如大米、豆乳等類型就屬於安全、原生態的產品。
2.控痘。有的準媽媽臉上容易長痘,而市場上的抗痘產品基本都含有激素,對孕婦來說刺激性過大。因此,要選擇天然溫和的祛痘產品來調養。
3.抗幹。孕婦的肌膚特別容易乾燥,因爲懷孕期間皮膚的角質層會增厚。乾燥的肌膚需要“喝水”,準媽媽要準備天然的保溼產品。
4.防斑。有調查顯示,30%的孕婦在生完寶寶後會長出妊娠斑,如果隨意使用含鉛含汞的祛斑產品很可能會給寶寶造成傷害。因此,準媽媽在孕期做好防曬工作,保持愉快心情,斑點自然就不會出來。
5.防曬。孕期的皮膚對紫外線特別敏感,倘若在此時不注意防曬,產後極易長斑。建議選擇刺激性小的防曬產品(以二氧化鈦、氧化鋅爲主成分),以物理防曬爲主。
6.防妊娠紋。妊娠紋的產生主要是由於孕期荷爾蒙的影響,腹部隆起使肌膚的彈力纖維以及膠原纖維損傷或斷裂也有影響。而孕婦使用含蘋果籽提取物、橄欖油等成分的護膚品對妊娠紋的防護很有效。
1.安全性
目前,護膚品行業如雨後春筍,很多重金屬超標的護膚品也魚目混珠地參雜在裏。有的護膚品裏含有鉛、汞成分,鉛會導致胎兒畸形成長和智力低下,而汞會致胎兒患腦水腫。孕婦護膚品應以安全溫和爲前提,最好選用純天然成分含量較多的產品。特別是敏感性肌膚的準媽媽,在產品的選擇上要更加留心。
2.專業性
很多孕婦認爲嬰幼兒的護膚品就是安全溫和、無毒無害的。其實,嬰幼兒護膚品的主要成爲多爲甘油,是針對寶寶獨特的皮膚特點設計,不能爲孕婦的肌膚所需的水分提供補充。所以,建議準媽媽要選用專業的孕婦護膚品來保養皮膚。
3.天然性
專業醫生指出,女性在生完寶寶後,肌膚就要開始走“下坡路”。如果在孕期不好好呵護,皮膚很可能會不再光滑細嫩。孕期護膚品刺激性一定要小,所以純天然護理品是最佳選擇。但是,中醫上又提出孕婦不適合涼性植物,所以準媽媽也要注意。此外,含有維生素E的產品也比較適合孕婦。
· 慎做美容項目
1.按摩
孕期到美容院按摩可以舒緩身心,不過一定要慎選按摩師。注意,孕期做按摩力度、手法、位置都很有講究,且不要對腹部進行按摩,否則會傷害到孕婦和胎兒健康。
2.香薰
醫生往往不建議孕婦做香薰美容,因爲香薰產品中的精油不適宜準媽媽。香薰產品如:檸檬、天竺、薄荷、檀香木等需在懷孕12周之後才能使用;像薰衣草、玫瑰、茉莉等需要懷孕16周之後才能使用。
3.脫毛
孕期,女性體內雌激素和孕激素水平會比平時高很多,所以毛髮生長很快。市場上的脫毛膏都含有化學成分,不建議孕婦使用。而美容院裏的電針脫毛雖然沒有所謂的化學成分,但電流刺激依然會影響到胎兒。想要在孕期脫毛,最好通過脫毛刀來無力脫毛,傷害最小。
· 忌用化妝品
1.口紅
口紅中包含油脂、香料和染料,一般的孕婦潤脣膏採用的是天然油脂,而口紅多采用羊毛脂。羊毛脂是以洗羊毛液爲原料製成的,對空氣中的粉塵、細菌吸附性極強。其次,口紅裏的染料成分中普遍含有重金屬,會隨着準媽媽的唾液流入腹中傷害寶寶。
2.香水
香水的成分裏有香精,孕婦使用過多可能會導致流產。香精成分還容易通過乳汁傳遞給寶寶。因此,孕婦不宜使用香水。
3.染髮劑
準媽媽不宜染髮燙髮,因爲染髮劑的成分很容易致皮膚過敏,更嚴重的是還可能導致細胞染色體的畸形變異,從而產生畸形兒。
4.指甲油
指甲油一般都會有很刺鼻的味道,因其成分裏含有一種叫“酞酸酯”的物質,這種物質一旦被孕婦吸收,很容易引起流產以及胎兒畸形。
5.精油
不少準媽媽在孕期皮膚易乾燥,喜歡用精油護膚。其實,精油也是化妝品的一種,裏面含有的桉葉油、薄荷成分,一旦被母體吸收,就會傷害胎兒,影響其生長髮育。
6.美白、祛斑、祛痘產品
這類產品都是屬於刺激性大的化妝品,因其成分裏含有鉛、汞元素。準媽媽們一定要忌用。
7.其他化妝品
孕婦千萬要避免使用成分裏包含維他命K、維他命A酸和維生素A衍生物的化妝品。
1.祛斑
孕期由於雌激素和孕激素的影響,女性皮膚底層的黑色素容易沉着。因此,大部分準媽媽都會長斑。而市面上的祛斑產品刺激性大,不安全。醫生建議,與其想方設法祛斑,不如在孕期多加防範。準媽媽要做好防曬工作,注意選擇物理防曬產品,如墨鏡、太陽傘、防曬衣都是不錯的選擇。
2.妊娠紋
避開妊娠紋的祕訣就是經常爲腹部、大腿、乳房做簡單的按摩,早晚擦妊娠霜或者以冷熱水交叉的方式增強肌膚的彈性。需要提醒各位的是,不要因爲妊娠紋難看就在孕期使用纖體產品,醫生指出,肚子是最接近胎兒的地方,所以對纖體產品的吸收力很強,容易受到傷害。
3.孕期化妝注意事項
(1)切記不要化濃妝。
(2)卸妝一定要徹底,避免毛孔堵塞。
(3)不要使用他人的化妝品以及過期的化妝品。
(4)孕期堅決不畫眼線、眉毛、不繡脣、不拔眉等。
(5)儘量不塗口紅,如果已使用,在喝水和進食之前要抹掉。
(6)選購純天然、原生態的化妝品,不要使用含鉛、汞的產品。
懷孕期間可以用護膚品嗎
【孕婦護膚品】什麼是孕婦護膚 孕期如何護膚
孕婦吃什麼水果胎兒皮膚好
孕期想要皮膚水靈靈 這樣護膚才正確
孕婦耳朵有變化 孕期耳朵如何護理
孕期能用護膚品嗎 孕期注意事項
8個妙招緩解孕婦皮膚瘙癢
孕期皮膚過敏 用孕婦專用化妝品才靠譜
孕婦如何護膚 孕婦護膚品如何選擇
孕婦皮膚瘙癢正常嗎 皮膚瘙癢怎麼辦
艾滋孕婦的5大護理要點
孕婦如何護髮
孕期也會長痘 孕媽護膚有妙招
孕期女性美容護膚小竅門
貴婦級護膚品效果真的更好嗎?
孕婦保護牙齒的護理要點
孕期分泌物多 孕婦可以用護墊嗎
孕婦春季這樣做 讓肌膚美美噠
孕婦怎麼護膚 孕婦護膚方法簡述
清爽柔滑 孕膚寶孕紋防護霜評測
孕期護理 孕婦胃疼該怎麼辦
孕婦如何護理乳房 孕期呵護乳房有四步驟
適合孕婦用的護膚品有哪些 要符合這六點
孕婦皮膚過敏的預防措施
孕婦可以用護墊嗎 女性護墊使用須知
夏季孕婦要預防3種皮膚病
孕婦在孕期要注意什麼 孕婦日常護理注意事項
孕期及時護膚讓你時刻擁有Q彈好肌膚
孕婦如何保養皮膚抗衰老?
孕婦可以用護膚品嗎 孕婦護膚品怎麼挑選
孕婦護膚品能用嗎 孕婦夏季護膚
夏季孕婦注意預防5類皮膚病
公司逼孕婦辭職 孕產婦必備勞動保護法規定