重視男性健康 從小事做起
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男性作爲社會的一半,承擔着巨大責任的同時也受到各種疾病的威脅。與其他疾病不同,當男性同胞遭遇到男性健康疾病的時候往往礙於面子,而難言啓齒,不僅男同胞如此,包括媒體在內討論這個話題都一直諱莫如深。
專家呼籲,全社會應該加強男性健康的教育與普及工作,他認爲男性健康是關係到國家繁榮富強以及實現中國夢的大事,同時專家也幫助梳理了目前男性健康方面的危機和防治的進展。
男性健康面臨危機,主要體現在五個方面:第一精子質量下降,導致不孕不育的高發,從另一面反應的是男性精子數量下降與質量不達標的嚴峻程度;第二性健康問題,性在中國還是不能登大雅之堂的話題,避免談性導致的是中國對性健康知識缺失,不能正確的面對與治療與性相關的疾病;第三前列腺健康,包括前列腺炎、前列腺增生與前列腺癌的高發,中國人的下尿路出現了問題,排尿成爲了大困擾;第四、雄激素缺乏導致的更年期狀況;第五齣生缺陷與子代遺傳,人類靠基因繁衍後代,也通過基因將疾病傳給了後代。如何看待這五大危機,李錚教授認爲根本中的根本是要加強男性健康的教育,只有掌握更多的科學知識,才能更好的面對。
以提高精子健康爲例,專家給予的預防辦法簡單而有效:
1、跑起來,每天跑步1小時,加強運動,提高身體機能與免疫力;
2、做到兩個二,早起一杯白開水,晚上睡覺前喝一小杯紅酒;
3、交流,多與人溝通,心情愉悅纔能有更好的生活;
4、飲食健康,粗茶淡飯返樸歸真的飲食是健康的保證;
對於已經出現男性健康問題的大衆,積極採取治療依舊可以重獲健康,顯微外科技術目前在中國男科中已經非常成熟,男性健康的問題多是下尿路的問題,如此細的管道在顯微技術下,並得更加得心應手,更加輕鬆的找到疾病點,阻斷疾病發展進行,實現粗放治療到精準治療的完美轉化。男性健康既要在認知上得到重視,又要積極的採取預防與治療,重獲健康生活。
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