90%的人都犯過的性錯誤
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夫妻生活,不僅僅是夫妻之間的感情調味劑,更是雙方的生理需求。換句話說,它就是生活當中不可缺少的一個重要部分。
只是,在現實生活當中,有很多夫妻不是覺得沒有了激情,就是覺得對方無法讓自己提起性趣。就算有時候AA,也是草草了事,像是在完成任務。更別說做好前戲和後戲了。
但事實上,一個完整的性愛包括 前戲、性愛、後戲三部分,時間最佳比例是2:3:2,但是據調查,大部分的夫妻都違背這個原則,以致於不能獲得高質量的性愛。
前戲方式主要是摟抱親吻
在進入實質性愛前,你都有哪些行爲?調查顯示,摟抱和親吻(脣舌、耳垂、頸項、背部等)佔到七成。美國密歇根心理學家、性治療師寇特博士指出,最好的“性前戲”應該滿足人的視覺、觸覺、嗅覺、聽覺四大需求。用音樂燈光營造氣氛、說些挑逗的話、呼吸接觸……夫妻間不必過於拘泥形式,每次可以換個花樣,多些形式。
半數人前戲不足3分鐘
調查顯示,12.7%的人沒有前戲,直奔主題;41.31%的人前戲時間在3分鐘以內。也就是說,超過半數人前戲時間不足3分鐘。清華大學玉泉醫院性醫學科主治醫師楊大中表示,完整的性愛應該包括三部分,前戲、實質性愛和後戲,三部分的時間分配應遵循2∶3∶2的原則。
一般整體性愛時間在20分鐘雙方即可滿足,因此前戲應占6分鐘左右爲宜。他建議,年紀越大越要增強前戲時間,以便讓身體做好充分準備,來迎接較高質量的性愛。
六成人不滿實質性愛時間
在實質性愛時間上,26.28%的人在5分鐘以下,37.96%的人在6—15分鐘。同時,超過六成人對自己的性愛時間感到“不滿意”或“覺得一般”。對此,清華大學玉泉醫院性醫學科馬曉年教授指出,人們總是對性愛時間過於在意,尤其男性。
其實,各國夫妻實質性愛時間沒人們想象的那麼長。美國公佈的一項調查顯示,多個國家國民性愛平均時間4分24秒,最長紀錄是44分,最短僅爲30秒。荷蘭烏得勒支大學的專家認爲,從插入到射精的時間爲3—7分鐘,就足夠滿足雙方需要。
對很多女性來說,實質性愛時間過長不僅不會帶來快感,還可能影響高潮,性愛後適當的溫存勝過長時間的“馬拉松”。
四成人沒有任何後戲
有調查顯示,在亞洲國家,40%的男人在過完性生活後,對妻子沒有溫存表示。馬曉年指出,沒有後戲會讓女性產生“他只顧自己發泄,根本不管我”的想法,而性愛後擁抱一會兒、聊聊天,都可以起到很好的情感潤滑作用。
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