女孩子冬季如何漂亮又暖和
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女孩子冬季如何漂亮又暖和?韓劇是女孩子的精神食糧,大家也都喜歡模仿韓星的穿着,在很冷的天出門,腿上就只穿一條九分褲,襪子也不穿,光腳穿運動鞋確實很漂亮,但是也有很大被凍壞的風險。那麼女孩子冬季如何保暖呢?下面小編爲您介紹。
1、帶一條小毯子,在學校或公司披在肩上或蓋在腿上保暖。這種小毯子設計精巧,既可以蓋,又能當圍巾或披肩用,有的接上電源,或連接電腦的USB接口還能發熱。
2、保暖貼必不可少,貼在身上或腳上可持續發熱12個小時。
3、日本電車的座椅下面是暖風機,人坐在椅子上,暖風直吹腿部,非常舒服。日本公交系統發達,能夠覆蓋大多數活動範圍,所以寒風暴雪中,人們在戶外行走的時間比較少。而且,日本車站裏還有一間透明的小房子--候車室,裏面暖風開得足,等車也不會挨凍。大家可以適當借鑑,少在外面跑,往暖和的地方跑。
4、毛褲絲襪在內側加一層毛絨,保暖性大增,外表看和普通絲襪一樣,厚度和彈性非常好。
5、如果仍覺得冷,不少女性會再搭配一雙護腿襪——套在小腿上鬆鬆垮垮的襪子,款式多又耐寒。
6、早上起來一大杯熱水,這個不僅可以有助於消化,還可以帶給你一波熱量,喝完渾身有勁兒。
7、可以經常伸伸懶腰,扭扭脖子,甩甩手,動動腳。
8、出門的時候手套、圍巾、帽子都可以保暖,有時候也會顯得女生麼麼噠,風大的時候還可以戴上口罩護臉。
9、神器暖手寶對於學生黨、上班的白領都是必需品,尤其是每個月的那幾天,要暖手,暖腰,暖腹。
10、不從外界攝取,那最好的方式當然是運動,慢跑就是很好的選擇,順便還可以燃燒脂肪的,不過現在夜跑女生可得注意安全。
11、很多女生冬天都很少穿保暖內衣,以至於要風度不要溫度,這個是不可取的,女生天生怕冷,冬天又不注意保暖很容易落下病根的,尤其是腿部,所以說,裏面一定要穿一套保暖內衣的。
12、加絨打底褲是冬季女孩子們不可少的東西,很多人都會選擇穿打底褲,但是厚度就不一樣,穿的薄就會顯得更加苗條而忽視了健康,這點也是不可取的,所以我們一定要選不倒絨加厚的打底褲來保暖纔是。
13、鞋子的尺碼應稍大些,最好墊一雙棉鞋墊,腳放在裏面要有點空間。
14、鞋底應稍高些,這樣可以起到與冰冷地面隔寒的作用。
15、冬季最好每天用溫熱水泡腳,步行半小時以上,並堅持早晚搓揉腳心。
16、衣服太緊太厚,不但會限制身體活動,還會影響血液循環。所以冬季穿衣感覺溫暖就可以了。一般來說,老人衣着應以質輕暖和爲宜,年輕人穿衣不可過厚,嬰幼兒體溫調節能力低,應以保暖爲主,但切忌捂得過厚、出汗。
17、圍巾可不能當口罩用,但很多人戴圍巾時,卻習慣把脖子、嘴巴一起捂着。這種做法對健康很不利。因爲圍巾大都以羊毛、兔毛、混紡毛線織成,纖維極易脫落,又因容易吸附灰塵、病菌,而且不是每天都清洗,脫落的纖維、灰塵、病菌就很容易隨着呼吸進入體內,引發疾病。
18、冬天天氣乾燥,室內外溫差較大,一出一進很容易受涼。冬天室溫應該稍涼一些,溫度保持在18℃—20℃爲宜。如果能在室內放一盆水,增加一下室內溼度就更好了。
19、冬季室內要多通風換氣,以保證空氣清新、氧氣充足。在冬天應該每天開窗通風2到4次,每次10分鐘左右。
99熱心醫生溫馨提醒,女性們要風度不要溫度很容易傷身體,那麼學會穿着技巧很重要,在冬季裏不妨穿的暖和又漂亮吧。
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