乳腺增生不能吃什麼?能吃什麼食物?
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乳腺增生是困擾了不少女性的一大疾病,對於患有乳腺增生的女性來說,正確的飲食很重要,因爲錯誤的飲食會加重病情。那麼女性患上乳腺增生不能吃什麼呢?哪些食物應該多吃呢?接下來小編將一一爲大家介紹,女性朋友們不妨都來看看。
乳腺增生不能吃什麼?
1、飲料
乳腺增生不能吃咖啡、可可、巧克力,這類食物中含有大量的黃嘌呤,會促使乳腺增生,因此,女士們應少吃這類食品。飲酒也被認爲是乳腺增生的大敵。有研究發現,女性每天飲白酒,患乳腺腫瘤的機會大幅度增加。
2、高脂肪食物
在乳腺增生不能吃什麼這個問題上,高脂肪飲食應該排第一。乳香增生患者應該少吃些高脂肪飲食。因爲,高脂肪飲食是導致乳腺癌的危險因素。
3、 油炸食品
乳腺增生患者少吃油炸食品,低脂肪、低蛋白飲食,動物脂肪、用雌激素餵養的雞、牛肉,甜食等。
4、刺激性食物
乳腺增生不能吃什麼?刺激性食物應該排第二。得了乳腺增生,要忌食辛辣刺激性調味品或食物,如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒。油炸食品對身體害處較大,能不吃盡量不吃。乳腺增生患者最好少吃或者不吃蜂蜜,很多人說蜂蜜不含雌激素,只有蜂王漿中還有激素,所以提醒乳腺增生患者最好對於不確定的東西,能夠少吃或者不吃。
5、快餐食品
有很多女性對各種快餐類食物都非常的熱衷,尤其是像漢堡、薯條、炸雞腿等,但是專家提醒,這部分食物對於患有乳腺增生的女性而言是必須要禁止食用的。這是由於在類食物中通常都含有大量的鹽分,過量食用不僅不利於乳腺增生的治療,同時還有可能會導致增生症狀更加的嚴重。各種快餐食品中不僅含有大量的鹽分,同時其中所含有的油量也非常高,因此這類食物必須要少吃。
6、肉類食物
專家提醒患有乳腺增生的女性日常的飲食必須要以清淡爲主,這樣才能更好的控制病情,如果能夠長期堅持清淡飲食,還可以有效的起到預防以及徹底治療乳腺增生的目的。在各種肉類食物中普遍都含有大量的熱量,除此之外還有大量的膽固醇,這些物質會刺激人體分泌更多的荷爾蒙,從而導致乳腺增生的形成。要知道很多時候乳房腫塊都是與荷爾蒙分泌相關,而少吃這類食物就是最有效的預防以及治療方法。
乳腺增生能吃什麼食物?
1、大豆
增加大豆食品對乳房健康大有裨益。因爲,大豆和由大豆加工而成的食品中含有異黃酮,這種物質能夠降低女性體內的雌激素水平,減少乳房不適。如果每天吃兩餐含有大豆的食品,比如豆腐、豆漿等,將會對乳房健康十分有益。
2、食用菌類
銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等食物,是天然的生物反應調節劑,能增強人體免疫能力,有較強的防癌作用。研究表明,多吃食用菌可爲女性的乳房健康加分。
3、絲瓜
中醫中絲瓜是甘涼之品,入肺、肝兩經,具有清熱化痰,涼血解毒,解暑除煩,通經活絡的功效。現代研究發現,絲瓜中含有一種干擾素誘生劑,可以在人體內催生干擾素,因此具有很好的抗癌作用。
4、海帶
海帶是一種大型食用藻類,對於女性來說,不僅有美容、美髮、瘦身等保健作用,還能輔助治療乳腺增生。研究發現,海帶之所以具有緩解乳腺增生的作用,是由於其中含有大量的碘,可促使卵巢濾泡黃體化,使內分泌失調得到調整,降低女性患乳腺增生的風險。
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