糖尿病心理治療的5個法則
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糖友們的種種擔心都是有道理的,在一個原本和諧的大家庭裏,疾病的到來徹底改變了他們往日正常的生活,這個時候,糖友不僅要面對疾病的打擊,還要爲家人考慮,這自然而然就會使他背上沉重的思想包袱。
這時,家人的關懷以及醫生的開導是非常重要的,它不僅能改善糖友的情緒狀態,讓他克服消極的情緒反應,還能幫助糖友合理地安排生活和遵從醫囑。心理療法已經越來越受到人們的重視,下面小編將常見的5個絕世好方法在這裏和大家分享。它們是:說理開導法、轉移注意法、情志相勝法、靜志安神法、怡悅開懷法。希望能給廣大糖友更多的關懷和鼓勵,讓糖友以正確的心態去面對疾病。
1、說理開導法
《靈樞。師傳》對說理開導法的要義進行了精闢的論述:“人之情,莫不惡死而樂生,告之以其敗,語之以其善,導之以其所便,開之以其所苦,雖有無道之人,惡有不聽者乎。”
2、轉移注意法
《素問。移精變氣論》指出:“古之治病,唯其移精變氣而已。”移精,就是轉移患者的注意力;變氣,是指通過注意力的轉移,改變與調整患者的氣機,從而使病變減輕或消除。
通俗地講,就是讓患者關注病情以外的東西,凡事多往好的地方想。
3、情志相勝法
中醫學理論認爲,喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種情緒變化,不僅是引起疾病的主要因素,海慧寺治療和預防某些疾病的有效方法。
通俗地講,就是讓患者面對現實,不要逃避。
4、靜志安神法
《黃帝內經》中說“靜則神藏,躁則消亡”,並指出“恬淡虛無,真氣從之,精神內守,病安從來”。也就是說,一個人的情志保持安寧,就能少生疾病,健康長壽,即使患病,亦易治療;反之,如果躁動不安,就容易得病,而且難以治癒。
通俗地講,就是讓患者用一顆平常心去應對病情。
5、怡悅開懷法
通過言語誘導使患者精神振奮,心情暢快,樹立戰勝疾病的信心。通俗地講,就會死用樂觀的精神去應對病情。
看完這些,大家是否有耳目一新、醒醐灌頂的感覺呢?如果有,那麼就請您現在就充滿信心地去控制好您的糖尿病吧。
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