糖友夏季應謹防蚊蟲咬傷
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糖友蚊蟲咬傷後易得兩種病
1、傷口易撕裂
糖尿病患者最大的隱患就是血糖很高,血管病變造成營養物質供應組織細胞營養時出現障礙,這樣組織細胞就會因爲自身能量缺乏而使自身修復能力降低,因此糖尿病患者被蚊蟲叮咬後肌膚自我修復的時間大大增加。同時血糖的升高也會導致體內蛋白質合成相對減少,導致傷口纖維細胞功能減退,膠原沉積較少,就會造成瘢痕癒合時傷口的抗長力不足,導致傷口受外力牽拉時易出現撕裂現象。
2、傷口易感染
糖尿病患者自身毛細血管極容易阻塞硬化,肢端皮膚一旦被蚊蟲叮咬後,容易出現小面積毛細血管阻塞,使流到肢體末端的血液嚴重不足,無法供給充足的營養物質,同時代謝產物難以運出,影響傷口的癒合,繼發傷口感染,甚至出現敗血症。
夏季糖尿病患者需注意保健
1、科學飲水
很多糖尿病患者即使口渴,也不敢多飲水,這種想法是錯誤的!糖尿病患者如果限制飲水,夏季天又熱,很易造成脫水,誘發高滲昏迷、腦梗塞及急性腎功能衰竭等疾病。因此,如果沒有禁忌症,夏天糖尿病患者一定不要限制飲水,飲水時儘量選用涼開水,忌飲用含糖和含碳酸水飲料。尿毒症患者要根據具體情況而定,定期就診並聽從醫生的建議。
2、合理飲食
夏季糖尿病患者的飲食要注意不宜多吃冰凍飲食和瓜果,以免引起胃腸炎或血糖升高。各種新鮮蔬菜可適量食用。夏季飲食以低糖、低油、低鹽的清淡飲食爲主,少食葷食。
3、適量運動
適量運動也是夏季糖尿病患者的保健常識之一:運動可促進血液中葡萄糖的利用,有利於增強脂肪代謝,同時能增強心肺功能和肌肉的張力。因此,夏天糖尿病患者要堅持適量的運動,起居要有規律,使機體始終保持在最佳狀態。運動時間:以早晚飯後0.5-1.5小時爲宜,太陽出來之前和太陽落山之後均可。避免太陽高照的高溫下活動,以免中暑。
4、護理好足部
加強足部保護,防止受傷後破潰、壞疽:夏天赤足的機會較多、且足部出汗也多,容易引起足部外傷,誘發黴菌、細菌等的感染,易於導致足潰瘍、甚至截肢的發生。建議加強足部保護:定期檢查足部、剪趾甲、修胼胝;如有足部起皰、疼痛,必須到醫院就診,請醫生幫助;鞋襪檢查:襪子不能有破洞、起球,以羊毛襪或棉襪爲宜;鞋子大小要合適、寬鬆,不能剛合腳,避免堅硬的鞋,尤其是前後端暴露的涼鞋、拖鞋;每日查看腳部有無水泡、抓傷或破損。必要時用鏡子自行查看足底;不赤腳行走,尤其是在沙灘或游泳池內,以防損傷;空調調節溫度不能太低,避免足部過分受涼。
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