女人吃天冬的好處 天冬的營養價值
本文已影響2.88W人
本文已影響2.88W人
此前小編爲大家介紹了女人吃蟲草的好處,想必大家對蟲草這種中藥有了更多的瞭解。那麼今天就爲大家介紹另一種中藥——天冬。天冬也叫天門冬,是百合科中的一種攀緣草本植物,它有着極高的藥用和食用價值。那麼女人吃天冬的好處有哪些呢?天冬的營養價值有哪些呢?接下來爲大家一一介紹,供大家參考。
女人吃天冬的好處
1、潤肺清心
治療心煩失眠、咽喉腫痛,內熱消渴,有很好的療效。
2、養陰生津
治療陰虛發熱、肺燥乾咳、虛勞咳嗽、津傷口渴有很好的作用。
3、除燥降火
天冬對陰虛火旺引起的骨蒸潮熱,盜汗,失眠多夢,也有一定的調理作用。
4、潤腸通便
天冬對於由我們身體內容所引發的便祕有很好的幫助,可以幫助我們起到潤腸的作用,對於陰虛的人來說效果是更好的。
5、抗菌消炎
天冬還有抗菌消炎作用,對氣管炎,肺炎,肺結核,肺氣腫引起的各種咳嗽痰多,氣喘,有很好的治療作用。金黃色葡萄球菌、肺炎雙球菌、深血性鏈球菌、白喉桿菌、綠膿桿菌、炭疽桿菌均有不同程度的抑菌作用。
天冬的營養價值
1、天冬根內部含有澱粉33%,蔗糖4%及其他多種對人體極好的營養成分。
2、天冬全草含17種氨基酸、豐富的維生素、無機元素、豆甾醇、內脂、黃酮、蒽醌及強心苷等成分。
3、天冬塊根尚含多種低聚糖:三聚糖、四聚糖、五聚糖、六聚糖、八聚糖、九聚糖和十聚糖。
4、天冬塊根含豐富的澱粉,瓜氨酸、絲氨酸、蘇氨酸、脯氨酸、甘氨酸等19種氨基酸,p-谷甾醇、5-甲氧基甲基糠醛、葡萄糖及果糖。
以上爲大家介紹了女人吃天冬的好處以及天冬的營養價值,但是小編要提醒大家,天冬雖好但並非人人都可以食用。其中虛寒泄瀉及外感風寒致嗽者、胃虛無熱者應忌服天冬,同時要牢記服用天冬期間禁食鯉魚。
精彩推薦:
女人吃鹿茸的好處 鹿茸的營養價值
女人吃葛根的好處 葛根的營養價值
女人吃百合的好處 百合的營養價值
女人吃蛇果的好處 蛇果的營養價值
冬天適合健身減肥嗎 冬天健身能減肥嗎冬天健身的好處冬天健身穿什麼衣服好冬天怎麼健身
女人吃燕窩的好處 燕窩的營養價值
女人吃豆角的好處 豆角的營養價值
冬天吃燉菜的好處 燉菜不僅味美營養價值也更高
冬天吃燉菜的好處 不僅味美營養價值也高
女人吃雞肉的好處 雞肉的營養價值
女人吃青棗的好處 青棗的營養價值
女人吃香椿的好處 香椿的營養價值
女人吃黑莓的好處 黑莓的營養價值
女人吃雞蛋的好處 雞蛋的營養價值
女人吃甜菜的好處 甜菜的營養價值
女人吃黑米的好處 黑米的營養價值
女人吃白芷的好處 白芷的營養價值
冬筍怎麼做好吃 冬筍的營養價值
女人吃紫薯的好處 紫薯的營養價值
女人吃薏米的好處 薏米的營養價值
女人吃薺菜的好處 薺菜的營養價值
女人吃紅梨的好處 紅梨的營養價值
女人吃綠豆的好處 綠豆的營養價值
女人吃麪包的好處 麪包的營養價值
18天毛雞蛋的營養價值(十八天毛蛋有營養嗎)
女人吃荸薺的好處 荸薺的營養價值
女人吃鴨蛋的好處 鴨蛋的營養價值
女人吃魚子的好處 魚子的營養價值
女人吃紅豆的好處 紅豆的營養價值
女人吃黑蒜的好處 黑蒜的營養價值
女人吃山藥的好處 山藥的營養價值
女人吃黃豆的好處 黃豆的營養價值
黃瓜的營養價值 女人吃黃瓜的好處
女人吃河豚的好處 河豚的營養價值
女人吃銀杏的好處 銀杏的營養價值
女人吃椰子的好處 椰子的營養價值